EPISODE · May 8, 2022 · 13 MIN
安眠藥一年全台用掉X位數！有時候睡眠問題不是問題？【人物系列三：花絮篇】陳建鴻 精神科醫師：不會鼓勵靠吃藥助眠｜正念小分享 ep25
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你知道自己睡不好的類型是什麼嗎？ 關於很多人在用的「睡眠腕錶」，你需要知道... 建鴻醫師 要用兩個小案例， 跟大眾分享睡眠基本觀念！ 一樣直接去美國學正念的他，竟然也回台與君梅搭上線？ 他與本中心，是什麼樣的相遇經過？ 他還告訴我們： 究竟君梅領先美國，「超前部署」了什麼！？ (本中心過去一步一步、不靠廣告， 卻能慢慢茁壯的秘密......) ～【八週正念減壓課程】全台都有！團報更優惠！ https://reurl.cc/Ddj5zO 4位專業級老師 共同帶領！！！ ～～正念進階｜【正念臨床學理研討課程】 即將報名截止--> https://reurl.cc/qNm3Gn 延伸觀看影片： 奧運和亞運選手面對高壓的方法？背後的正念老師【人物系列三：陳建鴻 精神科醫師】運動心理～專家來啦｜華人正念減壓中心https://youtu.be/fZOt_caLHW8 任何感想或想法，都歡迎留言告訴我們：留言連結 如果喜歡這樣的小分享，歡迎訂閱追蹤我們的節目《正念好給力》，每週都會更新哦～ 📌 合作洽詢 or 想了解更多？來找我們吧： 官網｜https://www.mindfulness.com.tw/index FB｜https://www.facebook.com/chinesembsr LINE｜@mbsrtw Youtube｜https://reurl.cc/7elo5D email｜[email protected] Powered by Firstory Hosting
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