Anaïta Nasser over Systemisch Coachen, Intergenerationeel Trauma & Je Hart Volgen

In deze aflevering van de Femke van Liempt Podcast spreekt Femke met systemisch coach Anaïta Nasser. Anaïta werd geboren in Moskou als dochter van een Afghaanse vader en een Russische moeder, en kwam op jonge leeftijd als vluchteling naar Nederland [00:59]. Ze vertelt openhartig over de impact van huiselijk geweld, emotionele verwaarlozing en de eenzaamheid die ze als kind ervaarde [02:36].Anaïta deelt haar weg naar heling: van fysieke klachten en burn-outs naar de ontdekking van systemisch werk en familieopstellingen. Ze legt uit hoe ze de 'Cycle Breaker' in zichzelf vond en hoe ze nu met haar School of Mental Healthen de Cycle Breakers Community anderen begeleidt om hun eigen littekens om te zetten in lichtbakens [01:15:19]. Een diepgaand gesprek over het toelaten van pijn, het doorbreken van loyaliteitsverstrikkingen en de kracht van expressie door muziek en schrijven."Wij gaan voluit leven in plaats van overleven," is de liefdevolle boodschap die Anaïta aan haar jongere zelf meegeeft.Belangrijke thema's in deze podcast:Opgroeien tussen verschillende culturen en de impact van migratietrauma. [06:28]Het doorbreken van de stilte rondom huiselijk geweld en onveiligheid. [05:17]De connectie tussen onderdrukte emoties en fysieke klachten zoals eczeem. [10:21]Waarom praten vaak niet genoeg is: de kracht van systemisch werk. [21:53]Hoe je een 'Cycle Breaker' wordt en je familiesysteem transformeert. [32:04]Het belang van een veilige community bij persoonlijke groei. [29:53]De les "This too shall pass" en het vinden van innerlijke rust. [41:11]Over Anaïta Nasser: Anaïta is systemisch coach en oprichter van de School of Mental Health. Ze helpt mensen hun intergenerationele patronen te herkennen en los te laten, zodat ze hun eigen authentieke pad kunnen bewandelen. Volg haar via @theschoolofmentalhealth op Instagram.Vond je dit een waardevol gesprek? Vergeet niet te abonneren op de podcast en laat een reactie achter over jouw grootste inzicht!#SystemischCoachen #CycleBreakers #IntergenerationeelTrauma #PersoonlijkeGroei #Familieopstellingen #AnaïtaNasser #FemkevanLiempt #MentaleGezondheid #Zelfliefde #HSP Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken.