[Análises] Ayurveda – Princípios e práticas essenciais (Susan Weis-Bohlen) Resumidos.

Ayurveda – Princípios e práticas essenciais (Susan Weis-Bohlen) - Amazon Brazil Store: https://www.amazon.com.br/dp/6587173233?tag=9natreebrazil-20 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Ayurveda-%E2%80%93-Princ%C3%ADpios-e-pr%C3%A1ticas-essenciais-Susan-Weis-Bohlen.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/os-cinco-pilares-do-autocuidado-pr%C3%A1ticas-essenciais/id1782955670?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Ayurveda+Princ+pios+e+pr+ticas+essenciais+Susan+Weis+Bohlen+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Leia mais: https://brazil.9natree.com/read/6587173233/ #Vata,pittaekapha #Dinacharya #Planodeautocuidadode21dias #Receitasayurvédicas #Aromaterapiaeautomassagemcomóleos #AyurvedaPrincpioseprticasessenciais Publicado em português pela Editora Mantra em 2023, Ayurveda – Princípios e práticas essenciais, de Susan Weis-Bohlen, é um guia introdutório de bem-estar inspirado na tradição ayurvédica. Em cerca de 224 páginas, o livro apresenta essa abordagem indiana como um sistema voltado à observação da relação entre hábitos cotidianos, constituição individual, alimentação, movimento, repouso e práticas contemplativas. Seu propósito é traduzir conceitos tradicionais para ações de autocuidado: identificação dos doshas, organização de rotinas, receitas, exercícios respiratórios, meditação, posturas de yoga e uso de óleos. A autora escreve para leitores sem formação prévia que desejam uma porta de entrada clara e aplicada ao tema, incluindo uma proposta de 21 dias de autocuidado. A obra deve ser lida como orientação complementar de estilo de vida, e não como substituta de avaliação, diagnóstico ou tratamento por profissionais de saúde. Sua ênfase está menos em expor a história ou os debates científicos sobre o Ayurveda e mais em mostrar como seus princípios podem orientar escolhas diárias de forma estruturada.