あなたを疲れから救う＼休養学／ - Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～

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休養の大切さや上手な休み方について色々ご紹介していきます！休養とは、ただ睡眠や休憩を取るだけではなく、さまざまなパターンがあるということ！そしてそんな自分に合った方法をいくつか見つけておくと、日々がより健康的に過ごせるのではないでしょうか。ぜひこれからの日々の生活に、いまの気分にぴったりな「積極的な休養」の方法を見つけてくださいね！MAHALO♡-SHOKO@ yoggy air＜26/02/16開催クラス＞Shoko’s library～朝のくつろぎタイムEPISODE: ～ #120 あなたを疲れから救う＼休養学／

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～?

This episode is 32 minutes long.

When was this Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～ episode published?

This episode was published on March 8, 2026.

What is this episode about?

休養の大切さや上手な休み方について色々ご紹介していきます！休養とは、ただ睡眠や休憩を取るだけではなく、さまざまなパターンがあるということ！そしてそんな自分に合った方法をいくつか見つけておくと、日々がより健康的に過ごせるのではないでしょうか。ぜひこれからの日々の生活に、いまの気分にぴったりな「積極的な休養」の方法を見つけてくださいね！MAHALO♡-SHOKO@ yoggy air＜26/02/16開催クラス＞Shoko’s library～朝のくつろぎタイムEPISODE: ～ #120...

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