ANSIEDAD NAVIDEÑA...
from El club de las libélulas Hosted by Babby Casso
En este episodio hablamos un poquito de la depresión blanca o luz de navidad, que es un trastorno no reconocido que nos da a alguno en estas épocas. Hablamos de que nos puede afectar y cómo lo podemos combatir. Ademas te acompaño este episodio de una meditación mindfulness para ayudarte a calmar la ansiedad. Gracias por estar!!! Babby
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