Ansiedad vs. Atención al presente

from Pensando en Voz Alta · host Lizaida Rosa Rivera

¿Qué puedo hacer cuando esté pensando demasiado y no pueda detener mis pensamientos? ¿Qué es el Grounding y cómo me concentro en el Presente? Y ¿Qué puedo visitar en Alabama y cuáles son sus leyes extrañas?

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Ansiedad vs. Atención al presente

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