ANSIEDAD y ESTRES
from Macrotina
El estrés controlado puede ser positivo porque nos ayuda a activarnos para resolver situaciones. El problema es cuando este nos desborda producto de un desequilibrio de nuestro medio interno. La ansiedad muchas veces puede venir originada por una situación de estrés descontrolado y generalmente por una preocupación a sentir que no somos capaces de tomar decisiones o llevar las riendas de nuestra vida. Como siempre la alimentación es esencial para recuperar nuestro equilibrio emocional y orgánico.
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