Антистресс как фундамент для ментального здоровья

• Почему стресс – это не только про эмоции, но и про физическое здоровье. • Как хронический стресс влияет на организм: от усталости до серьёзных заболеваний. • Взаимосвязь ментального и физического состояния – почему без борьбы со стрессом невозможно достичь полноценного здоровья. Гости студии:• Клинический психолог Бельская Екатерина – эксперт по психологии стресса и методам его преодоления. • Физиотерапевт, врач УЗИ, сомнолог Ризаева Елена – специалист по влиянию физиологических процессов на уровень стресса, качеству сна и восстановлению организма. Сайт отеляТГ Канал Телефон: 8 (800) 200-92-01#отельвгорах #розаспрингс #розахутор #здоровыйсон