Antonín Tůma: Síla a kondice pro úplné začátečníky, středně pokročilé i ostřílené borce

from SEMPER FORTIS Podcast · host Pavel Macek

Zkušený coach silového a kondičního tréninku, hlavní instruktor KB5 Gymu Praha 3 a StrongFirst Elite!Jak sám začal cvičit a jak se nakonec stal instruktorem silového a kondičního tréninku S čím přicházejí do tělocvičny nováčci nejčastěji - a jaké chyby dělají, než přijdou 2 hlavní cíle, které Tonda dává začátečníkům: jaké jsou hlavní priority a proč Doporučení pro pokročilejšíO banalizaci a důležitosti těch nejzákladnějších cviků jako je dřep a klik Co ho nejvíc točí - a co mu dělá v jeho práci největší radost Jak plánuje pracovat a cvičit se svým synátorem Co by doporučil těm, kdo se bojí přijít začít cvičit Odkazy: Antonín Tůma - Facebook, Instagram KB5 - škola zdraví, pohybu, síly a kondicePavel Macek, průvodce podcastu Semper Fortis www.pavelmacek.cz | Facebook | X | Instagram | LinkedIn

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 18, 2021

Embed this episode

Attribution link and audio player

What this episode covers

Distinct summary based on available episode metadata or transcript content.

Ready to play

Antonín Tůma: Síla a kondice pro úplné začátečníky, středně pokročilé i ostřílené borce

0:00 1:06:53

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

The Course Mentors Podcast The Course Mentors Hey there, future course creator!Ever feel like turning your know-how into an online course is like trying to solve a Rubik's cube blindfolded? Well, grab your headphones because "The Course Mentors Podcast" is here to be your secret weapon!Meet Aimee and Odette (that's us!), your new best friends in the course creation world. We've been in the trenches for over a decade, and for the last five years, we've been rocking the online course space. Now we're here to spill all our secrets in bite-sized, 15-20 minute episodes that'll fit perfectly in your coffee breaks.No fluff, no filler - just real, actionable advice that'll take you from "um, what's a landing page?" to "holy moly, I just hit six figures!". We're talking everything from crafting your course to marketing it like a pro and building a business that'll have you pinching yourself.Whether you're dreaming of ditching the 9-to-5 grind, adding a sweet extra income str

Frequently Asked Questions

How long is this episode of SEMPER FORTIS Podcast?

This episode is 1 hour and 6 minutes long.

When was this SEMPER FORTIS Podcast episode published?

This episode was published on July 18, 2021.

Can I download this SEMPER FORTIS Podcast episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!