Any pain will heal with time, so remind yourself not to engage in self-depreciating behaviour.

Relationship တစ်ခုအဆုံးသတ်သွားပြီဆိုရင်ပိုချစ်ရတဲ့သူကပိုနာကျင်ရတာဟာ ဓမ္မတာတစ်ခုပါပဲ။ ကိုယ့်ကိုမချစ်မနှစ်သက် တော့ တဲ့သူအပေါ်လွမ်းဆွတ်တမ်းတနေတယ်ဆိုတာကိုယ့်ကိုကိုယ်မချစ်တဲ့သူတွေရဲ့အပြုအမူတစ်ခုပါပဲ။ကိုယ့်အတွက်မဟုတ်တော့တဲ့သူကိုယ့်ဘက်တစ်ချက်လေးတောင်ငဲ့မကြည့်တော့တဲ့သူ ကိုယ့်လူမဟုတ်တော့တဲ့သူအပေါ် Moveon လုပ်နိုင်ဖို့ အတွက် ပထမဆုံး အချက်ကတော့ကိုယ့်ကိုကိုယ်ချစ်ပါ။  ကိုယ့်ကိုကိုယ်တောင်မချစ်တာ တစ်ခြားသူတစ်ယောက်က ချစ်ဖို့ဆိုတာ မဖြစ်နိုင်ပါဘူးလို့ပြောပါရစေ။ကိုယ့်ကိုသူ့အတွေးလေး ထဲတောင်မထည့်တော့တဲ့သူကို တစ်သသ လွမ်းဆွတ် နေမယ့်အစားကိုယ့်အရည်အချင်းတိုးတက်ဖို့ ကိုယ့်သွင်ပြင်တိုးတက်ဖို့ အတွက်ကိုအချိန်ပေးသင့်ပါတယ်။ အဲ့လိုကိုယ့်အချိန်ကိုမအားအောင်နေရင်းနဲ့မှသူ့အပေါ်သတိရတဲ့စိတ်တွေလျော့ပါးလာမယ်။ကိုယ်ကသူမရှိလဲဖြစ်တယ် သူ့အပေါ်မှီခိုနေတာဟာ နှလုံးသားကခိုင်းစေတဲ့စိတ်ခံစားမှုတစ်ခုပဲဆိုတာရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိသွားတဲ့အချိန်ဟာစိတ်လက်ပေါ့ပါးစွာနဲ့သူ့အကြောင်းကိုပြန်ပြောနိုင်တော့မယ့်အချိန်တစ်ခုပါပဲ။