Apaiser la déprime saisonnière, en douceur

Salam Aleykoum ! Un peu de lumière dans les jours gris Quand la lumière baisse, le moral aussi parfois. Dans cet épisode, je te partage quelques conseils simples et bienveillants pour apaiser la déprime saisonnière et retrouver un peu de douceur au quotidien. 🤍Un épisode cocon, à écouter avec une tasse chaude et le cœur ouvert.Belle écoute ! On se retrouve très bientôt pour un nouvel épisode InSh'ALLAH ✨En attendant, prends bien soin de toi et n'oublie pas de t'abonner pour ne rien manquer ! 🔔Take care & à très vite ! 💌MaguetteRessources : -https://www.instagram.com/hanane_afellah/-https://www.hadithdujour.com/hadiths/hadith-sur-La-Talbina_1810.asp-https://www.youtube.com/watch?v=MI2TsApL6Mc (le podcast de Nadia de consomouslim) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.