Apaiser le stress sans le fuir

Salam AleykoumJ'espère que tu vas bien !On le sent monter dans la poitrine, s’installer dans le corps, brouiller la clarté de l’esprit. Le stress fait partie de nos vies… mais il n’a pas à en prendre le contrôle.Dans cet épisode, on parle d'où vient le stress, comment il agit sur nous, et surtout : comment y répondre avec des outils concrets, simples et doux.🌿 Un moment pour mettre des mots, faire de la place, et retrouver un peu de calme.🎧 Épisode dispo maintenantOn se retrouve très bientôt pour un nouvel épisode InSh'ALLAH ✨En attendant, prends bien soin de toi et n'oublie pas de t'abonner pour ne rien manquer ! 🔔Take care & à très vite ! 💌MaguetteSource :-https://quran.com/fr/le-tonnerre/28-https://quran.com/fr/la-vache/156-157-https://www.instagram.com/institutbuyutin/ (publication sur le tawakkul) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.