Apapáchate

La mayoría de las veces somos muy duros con nosotros mismos en nuestro diálogo interno. Se dice que es un tirano con nosotros e inclusive utilizamos los halagos que otras personas nos hacen, cómo justificaciones equivocadas de qué quieren quedar bien con nosotros. En este podcast te invito a que utilices los halagos que harías a otros y la empatía, para que la direcciones hacia ti mismo(a) para que de esta manera puedas ser más comprensivo y cariñoso contigo mismo.