Apego Ansioso en la Era Digital

Hoy quiero empezar con una pregunta simple, pero poderosa…¿Alguna vez tu estado emocional cambió por completo solo porque alguien no respondió un mensaje?Estabas bien, tranquilo, con tu día en orden… y de pronto viste “en línea”, luego “visto”, y algo se movió por dentro. Ansiedad. Dudas. Silencio que pesa.Si te ha pasado, quédate conmigo… porque no estás exagerando, no estás “mal”, y no estás solo.