Apegos y vínculos

💬 ¿Escuchaste hablar del “apego ansioso” o “apego evitativo” y no sabés bien qué significa? En este episodio te cuento qué es el apego, cómo se forma en la infancia y de qué manera puede estar influyendo hoy en tus vínculos, sin que lo sepas. 🧠 Vas a conocer los 4 tipos de apego: seguro, ansioso, evitativo y desorganizado, con ejemplos concretos que te van a ayudar a identificar patrones. 🔍 Desde la Terapia Cognitivo Conductual, hablamos de cómo estos estilos no son etiquetas fijas, sino aprendizajes que se pueden transformar. 🛠️ Si te sentís inseguro en las relaciones, si te cuesta confiar o tenés miedo a que te lastimen, este episodio puede ayudarte a entender de dónde viene eso y cómo empezar a cambiarlo. ✨ Encontrá recursos gratuitos y acompañamiento en: 👉 www.psicoeducacionhoy.com.ar