Aprende a decepcionar

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cuántas decisiones has tomado para evitar que alguien piense mal de ti? Decimos que sí cuando queremos decir que no. Nos justificamos demasiado. Mantenemos compromisos que ya no queremos. Y muchas veces no lo hacemos por generosidad, sino por miedo a decepcionar. En este episodio hablamos de una habilidad incómoda pero liberadora: aceptar que alguien puede sentirse decepcionado contigo sin que eso signifique que hayas hecho algo mal. Hablaremos de la diferencia entre hacer daño y no satisfacer expectativas, de por qué necesitamos controlar lo que los demás piensan de nosotros y de qué ocurre cuando dejamos de vivir intentando conservar una determinada imagen. Porque quizá madurar también sea descubrir que puedes ser una buena persona... y aun así decepcionar a alguien. ¿Quieres ir un paso más allá? Únete a mi comunidad en Patreon y accede a reflexiones, actividades prácticas y recursos exclusivos para seguir trabajando en ti más allá de cada episodio. Club Reprograma tu Mente en Patreon Es una forma de apoyarme, pero, sobre todo, de apoyarte a ti misma.