Aprende a relajarte y logra tus objetivos

En este episodio te cuento una experiencia personal que me abrió los ojos a comenzar a ser más relajada. A veces nos complicamos la vida, y los que estamos en el mundo del wellness, de ejercicio, la salud y somos entusiastas de ser fit nos estresamos cuando salimos de viaje y cuando movemos nuestra vida un poco y nos salimos "del huacal". Pero lo importante es saber regresar a la vida fit poco tiempo después y en el rato que estas fuera saber también disfrutarlo y no convertirte en el grinch familiar o de tus amigos.  Sígueme en Youtube como Dulce Dagda https://www.youtube.com/channel/UCibWonGYJ4VX5OONRVd_6wA?view_as=subscriber