Aprender a mirarse sin castigo con Candela | Ep. 1x08

Bienvenidos a SANA, SANA... el podcast de PsicoLink, un espacio donde damos voz a lo que muchas veces guardamos en silencio.En este episodio hablamos con Candela sobre su proceso de recuperación tras un TCA. Partimos de la frase “Luché tanto por controlarlo todo, que acabé perdiéndome a mí misma” para hablar del control, la autoexigencia y la culpa que muchas veces se esconden detrás de la perfección.Conversamos sobre cómo empieza realmente un TCA, cómo afecta a la identidad y a las relaciones, y lo difícil que es aprender a mirarse sin castigo cuando llevas años creyendo que tu valor depende de hacerlo todo bien.Un episodio sobre recuperar la voz propia, reconciliarte con tu cuerpo y entender que sanar no es volver a ser la de antes, sino dejar de vivir en guerra contigo misma.Si te ha gustado este episodio, agradeceríamos mucho tu like y suscripción al canal.✨Recuerda que también puedes seguirnos en nuestro Instagram donde publicamos más contenido e información para que puedas estar al tanto de todo. 😊 ⁠@/psicolinkNos vemos los lunes a las 09:00h, muchas gracias por formar parte de SANA, SANA... un abrazo.🧡