EPISODE · Jan 10, 2025 · 7 MIN
APTAL PSİKOLOĞUN SİZE MESAJI VAR
from Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar - Kendine Yardım Et! · host Özlem Tokgöz Özsoylar
Hiç telefon, sosyal medya, kitap ya da oyalanacak başka bir şey olmadan sadece durmayı denediniz mi? Günümüz dünyasında zihnimizi susturmak ve anın içinde kalmak neredeyse imkansız gibi görünüyor. Bu videoda, fizik tedavi sırasında yaşadığım bir deneyimden yola çıkarak, Taoizm’in “aptal bir adam gibi olmak” kavramını ele alıyorum. Taoist felsefenin sadeleşme ve doğaya uyum sağlama öğretilerini, zihnimizin yargılardan arınması ve akışta kalmanın önemini keşfedeceksiniz. Ayrıca mindfulness, meditasyon ve nefes tekniklerinin yaşamımıza nasıl huzur katabileceğini de paylaşıyorum.
What this episode covers
Hiç telefon, sosyal medya, kitap ya da oyalanacak başka bir şey olmadan sadece durmayı denediniz mi? Günümüz dünyasında zihnimizi susturmak ve anın içinde kalmak neredeyse imkansız gibi görünüyor. Bu videoda, fizik tedavi sırasında yaşadığım bir deneyimden yola çıkarak, Taoizm’in “aptal bir adam gibi olmak” kavramını ele alıyorum. Taoist felsefenin sadeleşme ve doğaya uyum sağlama öğretilerini, zihnimizin yargılardan arınması ve akışta kalmanın önemini keşfedeceksiniz. Ayrıca mindfulness, meditasyon ve nefes tekniklerinin yaşamımıza nasıl huzur katabileceğini de paylaşıyorum.
NOW PLAYING
APTAL PSİKOLOĞUN SİZE MESAJI VAR
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Nov 30, 2024 ·5m
Nov 30, 2024 ·5m
Nov 30, 2024 ·8m
Nov 30, 2024 ·10m
Nov 30, 2024 ·4m
Nov 30, 2024 ·6m