Arrêter de se faire violence

On nous apprend à être discipliné à se pousser et à tenir coûte que coûte. Mais à quel moment ça devient trop ?Dans cet épisode , je te parle de cette pression invisibles qu’on se met de cette habitude de toujours se forcer jusqu’à s’épuiser sans s’en rendre compteEt si le problème n’était pas un manque de discipline, mais un manque de douceur envers soi-même ? Un épisode pour souffler et te reconnecter à toi-même.