La cachette secrète

Dans cet épisode, je parle de cette peur que je connais trop bien celle quil arrive quelque chose aux gens que j’aime , un téléphone qui sonne tard , un appel sans réponse ou un silence un peu trop long et mon cerveau imagine déjà le pire je parle de cette angoisse silencieuse ,de la peur de perdre, de scénario qu’on invente parfois, malgré nous simplement parce qu’on aime très fort, voir trop fort. Bienvenue dans la cachette secrète.

On nous apprend à être discipliné à se pousser et à tenir coûte que coûte. Mais à quel moment ça devient trop ?Dans cet épisode , je te parle de cette pression invisibles qu’on se met de cette habitude de toujours se forcer jusqu’à s’épuiser sans s’en rendre compteEt si le problème n’était pas un manque de discipline, mais un manque de douceur envers soi-même ? Un épisode pour souffler et te reconnecter à toi-même.

En ce moment, je me rends compte que je me mets trop de pression.Pas seulement dans ce que je fais, mais dans ma manière de vivre les choses.J’ai l’impression de devoir bien faire, de ne pas me tromper, de donner du sens à tout. Même à ce qui était censé me faire du bien.Dans cet épisode, je parle de cette pression qu’on s’impose sans toujours s’en rendre compte.De cette exigence silencieuse.De cette fatigue qui va avec.Il n’y a pas de solution ici.Juste un constat.Et le droit de le dire à voix haute.

Aujourd’hui, je commence l’année sans plan, sans résolution, sans certitude.Je ne sais pas comment commencer cette année, et au lieu de faire semblant d’aller bien ou d’avoir des réponses, j’ai eu envie de le dire.Cet épisode, c’est une pause.Un endroit pour déposer le flou, la fatigue de janvier, la pression du “nouveau départ”.Pas de conseils.Pas de méthode.Juste une voix, un moment, et le droit de ne pas savoir.Si toi aussi tu démarres l’année sans élan particulier, tu es au bon endroit.

Ce matin-là, j’étais seule.Le silence, la console, mon chien… rien d’anormal.Jusqu’à ce qu’il se mette à grogner.Et que j’entende quelqu’un derrière la porte.Je n’aurais jamais dû m’approcher.Un récit inspiré d’une histoire vraie. N’ouvre pas la porte.

On imagine les monstres sous les lits. On croit que les fantômes hantent les vieilles maisons.Mais les plus effrayants sont ailleurs : dans nos pensées, nos souvenirs, nos doutes.Dans cet épisode de La Cachette Secrète, je pars à la rencontre de ceux qui vivent dans le noir :ces monstres invisibles qui nous murmurent “tu n’es pas assez”,et ces fantômes du quotidien qui reviennent frapper quand on s’y attend le moins.Un voyage intime, un peu effrayant, parfois dérangeant, mais profondément humain.🎧 Es-tu prêt·e à entrer dans le noir ?

Et si être “dans la moyenne” n’était pas un défaut, mais une force cachée ?Dans cet épisode, on explore le malaise de la normalité : ni trop, ni pas assez. Pourquoi la société valorise l’exceptionnel et invisibilise l’ordinaire ? Comment ça se joue dans nos relations, au travail, dans notre rapport à nous-mêmes ?Je partage aussi mes propres contradictions : vouloir accepter ma “moyenne”, tout en créant un podcast, une chaîne, une trace de mon passage.Bienvenue dans La Cachette Secrète.Tu oses entrer ?

Ce n’est pas l’épisode que j’avais prévu pour mes 25 ans.C’est celui que la vie m’a offert à la place.Je te parle d’imprévus, de moments précieux, de ce que j’ai ressenti, et de ce que j’ai compris.Spoiler : parfois, ne rien publier, c’est aussi exister pleinement.Bienvenue dans ce moment tout en douceur, entre émotion et vérité.

À quelques jours de mes 25 ans, j’ai eu envie de m’arrêter un instant. Respirer. Regarder le chemin. Me poser les vraies questions. Ce que j’ai compris, ce que je cherche encore, ce que j’apprends doucement — sur moi, sur la vie, sur les autres.Dans cet épisode, je parle d’ambition, d’acceptation, d’amour, de fatigue parfois, et de ce que ça fait de grandir… un peu plus chaque jour.Un épisode comme une bulle — avant de passer à un nouveau chapitre.🎧 Prends un thé, installe-toi, on parle cœur à cœur.

Aujourd’hui dans La Cachette Secrète, je te parle d’un sujet un peu fragile, un peu intime : l’ambition.Cette peur de vouloir trop.Ce doute qui murmure qu’on devrait peut-être rester à notre place.Dans cet épisode, je te confie mes propres réflexions, mes blocages, et surtout cette question que je n’arrête pas de me poser :"Pourquoi j’ai peur d’avoir trop d’ambition ?"Si toi aussi tu ressens parfois ce mélange d’envie et de peur, cet épisode est pour toi.🎧 Bonne écoute, et bienvenue dans ma cachette secrète 🌙

Aujourd’hui, j’avais besoin de te parler d’un poids invisible, de cette force qu’on s’impose, souvent sans même s’en rendre compte. Toujours devoir tenir bon, être solide, ne pas craquer… mais à quel prix ?Dans cet épisode, je te parle à cœur ouvert de ce que ça fait, d’être “toujours forte”. De cette fatigue mentale et émotionnelle qu’on ne nomme pas assez. Peut-être que toi aussi tu t’y reconnaîtras. Peut-être que toi aussi, tu en as assez de devoir tout porter.Bienvenue dans La Cachette Secrète, cet endroit doux et sans pression, où tu peux enfin souffler un peu.🕯️ Prends un thé, mets tes écouteurs… et viens poser ce poids avec moi.—💌 Tu peux aussi me retrouver sur Instagram @lacachettesecrete_podcast pour continuer la discussion.🌙 N'oublie pas de t’abonner et de laisser un petit mot si l’épisode t’a touché.

Dans cet épisode, je te parle de ces moments où l'on ne se sent pas prêt·e, où la peur murmure à l’oreille, où le doute nous freine… mais où, malgré tout, on choisit d’avancer.Parce qu’attendre de ne plus douter, c’est parfois attendre toute une vie.Et si la vraie force, c’était justement ça : continuer, même quand rien n’est clair ?🎙️ Que tu sois en pleine remise en question, au milieu d’un projet, ou simplement fatigué·e de douter de toi… cet épisode est pour toi.Tu n'es pas seul·e. Et si tu avances, même un peu, c’est déjà immense.🟦 Disponible sur Spotify et Apple Podcast.🔁 Partage-le si tu penses à quelqu’un qui en aurait besoin.📲 Et viens en parler avec moi sur Instagram !

On nous apprend depuis toujours qu’il faut être solaire, rayonner, briller aux yeux de tous. Mais qu’en est-il de ceux qui trouvent leur force dans la douceur, la discrétion et la profondeur des nuits étoilées ? ✨Pendant longtemps, j’ai cru que je devais être le soleil, toujours lumineuse, toujours énergique, toujours là. Jusqu’à ce que je réalise que ma place était peut-être ailleurs… et que la lune, elle aussi, éclaire le monde à sa manière.Dans cet épisode, on parle d’acceptation, de comparaison, et de cette quête d’identité qui nous pousse à croire qu’on doit être quelque chose de précis, alors qu’on est bien plus que ça.🌙 Es-tu plutôt soleil ou lune ? Viens en discuter avec moi !

💭 Penser, c’est bien. Trop penser, c’est l’enfer. Si ton cerveau tourne en boucle sur des détails insignifiants, que tu refais toutes tes conversations mentalement et que tu te crées des scénarios catastrophes à longueur de journée… bienvenue dans le club des overthinkers. Aujourd’hui, on parle de cette manie de trop analyser, de pourquoi on fait ça et surtout, de comment essayer d’en sortir (ou au moins, de calmer un peu le jeu). 🎙✨

Après plusieurs mois d'absence, me revoilà enfin dans La Cachette Secrète ! Dans cet épisode, on se retrouve comme avant : je vous raconte ce qui s’est passé pendant mon absence, les hauts, les bas, et surtout ce qui arrive pour la suite du podcast. Nouveaux sujets, nouvelles histoires, et toujours autant d’authenticité… Installe-toi confortablement, c’est parti !

Elisa Lam : une jeune femme en voyage disparaît mystérieusement dans l'un des hôtels les plus sombres de Los Angeles. Une vidéo troublante dans un ascenseur, un comportement étrange, et des théories qui oscillent entre crime, accident et paranormal… Jusqu’à la découverte de son corps dans des circonstances inexplicables. Dans cet épisode, je te plonge au cœur d'une des affaires les plus fascinantes et effrayantes des dernières décennies. Que s'est-il vraiment passé cette nuit-là au Cecil Hotel ? Prépare-toi à explorer un mystère aussi dérangeant que captivant… Prêt(e) à affronter l'inconnu ? Appuie sur play.

Pour ce mois d'octobre , je vous emmène dans un univers différent, entre fascination et peur . Dans cet épisode je vous parle de mon intérêt pour les crimes réels et les paranormal, une passion parfois dérangeante , mais tellement captivante . Comme ai je plongée dans cet univers ou le mystère et l'inexpliquée coexistent avec des fait bien réels ? Et pourquoi malgré tout , je déteste les films d'horreur ? Je vous partage mes réflexions , mes expériences et ce qui m'a poussée à explorer ces thématiques. Loin des clichés du cinéma , on discute de la frontière entre crime et le surnaturel , et de la manière dont ces histoires réels nous hantent bien plus profondément que de la fiction. Préparez vous pour ce premier épisode qui ouvre le bal d'un mois dédié aux mystère les plus troublants . Rendez vous dans deux semaines pour une plongée dans un cas qui défie l'entendement ... l'étrange affaire d'Elisa Lam . Vous n'êtes pas prêts pour ce qui vous attends !!!

Dans cet épisode , on explore ce que cela signifie de réaliser ses rêves tout en affrontant les critiques En s'inspirant du parcours d'Inoxtag et de son dernier documentaire , on plonge dans les coulisses de la réussite : les hauts , les bas , et les défis que rencontrent ceux qui osent suivre leurs ambitions . Comment gérer les critiques quand on commence à briller ? Comment rester concentré malgré les jugements ? Nous aborderons des conseils concrets pour surmonter les obstacles et avancer vers nos objectifs malgré tout . Un épisode inspirant pour tout ceux qui rêvent grand et refusent de se laisser abattre .

Dans cet épisode , je vous emmène avec moi dans une aventure inoubliable: ma rencontre avec Bigflo&Oli ! Entre une photo souvenir et un précieux autographe , je vous raconte comment ce rêve de longue date est devenu d'espoir . Une histoire touchante et pleine d'espoir , qui prouve que croire en ses rêves peut parfois les rendre possibles . Si vous avez besoin d'un peu de magie et d'inspiration , cet épisode est fait pour vous !

Dans cet épisode , je partage mon expérience personnelle de la thérapie : Pourquoi j'ai décidée d'aller voir un psy , comment s'est déroulée ma première séance et ce que cela m'a apportée . Si tu hésite a franchir le pas ou que tu te pose des questions sur ce qu'il se passe vraiment dans le cabinet d'un psy , cet épisode est fait pour toi ! Je te donne également 5 conseils pratiques pour bien débuter , trouver le bon professionnel , et tirer le meilleur parti de cette démarche . Parce qu'aller voir un psy , c'est avant tout un acte de bienveillance envers soi- même. Bonne écoute !

Aujourd'hui, je vous emmène dans un voyage cinématographique personnel en vous dévoilant mon top 10 de films préférés. De l'action à la romance, en passant par la science-fiction et les drames intemporels, je partagerai avec vous les films qui ont marqué mon esprit et qui méritent d’être vus et revus . Prépare-toi à des anecdotes, des analyses et peut-être quelques surprises en chemin ! Que tu sois un cinéphile aguerri ou à la recherche de nouvelles inspirations pour tes soirées cinéma, cet épisode est fait pour toi.

Non ce n’est pas la fin du monde si tu que très peu d’amis , bien au contraire tu peux pour le coup prendre du temps pour toi et apprendre à voir pour toi et ça ça n’a pas de prix à vrai dire . Mieux vaut être seul que mal accompagné comme on dit non ?

Mais non !!!!! La cachette secrète est de retour ? C’est un truc de fou non ? Pour mon grand retour j’ai décidée de vous faire part de ma conclusion que je n’étais pas une stars internationale comme Hannah Montana et que pas la même occasion je n’est pas réussi en début d’année à être à la fois podcasteuse et cheffe d’entreprise

Quoi la cachette secrète s’est fini ? Mais non bien sûr que non mais je pense que pour évoluer dans le bon sens et détruire des minis démons il faut prendre du recul en faisant une pause . Alors voilà je vous explique tous dans l’épisode bien sûr . Encore merci à ceux qui écoute le podcast le jeudi dès sa sortie et à ceux aussi qui l’écoute et qui le DM . Je t’embrasse et te dit à bientôt pour un nouvel épisode de la cachette secrète 🌸💕

Et oui mon anxiété a évolué et malheureusement pas forcément en bien , j’ai certes appris à l’apprivoiser mais j’ai toujours aussi peur pour mon avenir ma vie et celle de mes proches enfin bref bienvenue dans ma vie

Tu dois connaître cette expression «  oui mais avec des si on refais le monde » . ? Et bien justement cet épisode est spéciale pour ces fameux « et si … »

Alors tu as pris quelle résolution pour 2024 ? Le sport ? Être plus healthy ? Arrêter d’être aigri ? STOP STOP STOP JE NE VEUX PLUS ENTENDRE CE MOT « RÉSOLUTION » 🤢 mais plus ✨ objectifs✨ c’est pas mieux ? Aller lets go pour une nouvelle année avec pleins de nouveaux objectifs à atteindre 🥰 et puis BONNE ANNÉE 2024 🌸

Je n’arrive toujours pas à y croire . Le 1re janvier cela fera 1 an que le podcast est né 😇 . Donc qui dit première année dis premier bilan et petits indices de ce qu’il va se passer en 2024 pour mon bébé podcast ❤️‍🩹 joyeuse fête de fin d’année à vous 🥰 À l’année prochaine 😂

Qu’est ce que je suis heureuse d’avoir pu enfin passer ce cap de l’examen de conduite . Oui j’ai étais têtu comme un âne mais à la fin je me suis tellement assagis que j’ai eu ce FOUTU permis 🚘

J’avoue le titre fait un peu film de Noël . Mais pourtant il y’a un peu plus de 10 ans avec mon papa nous étions convier avec l’asso de ma maladie à venir prendre le goûter chez le Président de la République 🎅🏻

Baby all i want for christmas is yoouuuuu , Désolé de vous l’avoir mis dans la tête mais Noël approchant j’étais plus qu’obliger de vous en faire un épisode non? 💕💐

Combien de fois nous avons fais des choses incroyable mais combien de fois nous n’avons jamais étais fière de nous malgré cela ? Beaucoup trop de fois je crois non ? Finalement c’est totalement normal d’être fière de soi quand on fait le bien et qu’on se fait du bien 🤩

La vie n’est selon moi jamais vraiment tracée du début à la fin . La preuve j’ai du faire je ne sais combien de déviations avant de trouver enfin une sortis 💐 mais on y arrive et je suis devenue fleuriste 😇 c’est un long chemin à faire mais si important pour être en accord avec toi même fais le et tu m’en diras des nouvelles 🙏🏻 bonne écoute 🎙️💕

Est ce que toi aussi tu ressens cette impression de ne pas être arriver au sommet de ta montagne ou de ton objectif et de te comparer à tout le monde tout le temps ? Et bien je t’annonce que tu es juste en cours de téléchargement comme moi . Bonne écoute ❤️‍🩹

« Nos rêves peuvent devenir réalité seulement si nous avons le courage de les poursuivre » By le meilleur de tous Walt Disney c’est tous ce que j’ai à dire 🫶🏻

La cachette secrète est de retour 🥳 avec un sujet qui j’espère vous aidera si vous avez aussi cette haine des imprévus 💕

Me revoilà . J’ai pas pu résister je suis revenue aussi vite que je suis partis . Une pause sans vraiment l’être mais le besoin de parler et surtout de parler à mon micro et à vous me manquer beaucoup trop . Alors rdv le 26.10.23 a 7h30 pour de nouveau épisode de «la cachette secrète »

Et oui toute les bonnes choses ont une fin 😢 la cachette secrète prend congé pour quelque semaines mais bien sûr avant on va parler des chansons mélancoliques ( préparer vos mouchoirs) mais aussi du dernier destin musical Whitney Houston ❤️ merci d’avoir écouté cette saison 2 cette été prenez soins de vous et bonne rentrée ☺️

La musique peut nous faire ressentir des émotions mais peut aussi nous rappeler un souvenir magnifique qu’il soit magique ou même quotidien tant que cela est un bon moment passer avec les gens que l’on aime , accompagner avec le King de la pop en personne Michael Jackson

On a tous eu cette pensée «  mince j’ai l’impression que cette chanson est pour moi , qu’elle veut me faire passer un message et que j’adore » on a cette impression d’être là au bon moment pour pouvoir écouter sa leçon et personne d’autre ne peut nous accompagner que la reine de la pop Beyoncé aka Queen B

Une chanson reste finalement un moyen d’inspirer la personne qu’il écoute de lui faire vivre la vie dont il rêve et lui donner la chance d’y arriver . Lewis Capaldi est un jeune chanteur écossais qui est atteint du syndrome de Gilles de la Tourette son parcours est d’autant plus inspirant qu’il peut faire changer un festival tout entier pendant une de ces « crises » . La vidéo est juste magnifique 🥹❤️

Wouah déjà le 6eme épisode ça me parait juste incroyable merci beaucoup ☺️ aujourd’hui on parle de confiance en soie en chanson et aussi delà reine de la confiance Lady Gaga ❤️

On a tous un artiste que l’on aime et qui nous bouleverse on les appelle nos artistes préféré ❤️ et bien moi les artistes préféré sont Bigflo&Oli qui est LA BANDE SON DE MA VIE j’avais envie de vous racontez comment je suis devenue fan mon top 5 mais aussi le destin musical de ces deux frère toulousain qui croient dur comme fer a leur rêve de devenir rappeur 🫶🏻

Des émotions la musique en fait passer plus d’une et la tristesse en fait partie . Car malgré tous elle reste importe , qui n’a jamais pleurer dans son lit ou dans la voiture sur chanson ultra bad mood . On se sent super bien après non ? Enfin bref on parle aussi du destin musical de Bob Marley est destin de dingue je recommande l’écoute de cet épisode. Je t’embrasse et à la semaine prochaine

On est en été donc qui dit été dis VACANCES donc chanson bonne ambiance voir même caliente 🥵. Mais une histoire super triste qui est celle Edith Piaf oui je sais passer du coq à l’âne devient ma spécialité 🤭

Car finalement la musique possède un pouvoir magique qui est de nous faire ressentir toutes nos émotions . Aujourd’hui on parle de solitude mais en chanson car « la vie c’est plus marrant c’est moins désespérant en chantant » ☺️ et puis L’histoire de Beethoven est incroyable alors si ce résumé te plait n’hésite pas à aller l’écouter 💕

Le premier épisode de la saison 2 est enfin dispo 🌈. Cet épisode va être très good vibes puisque ce sont des chansons qui donne la pêche 🍑. Mais nous allons parler de blues et jazz avec le destin musical de Nina Simone

Aller courage dans quelques semaines signera officiellement le GRAND retour de ton podcast préféré . Dans cet épisode je vous explique le déroulé de cette future saison 💐

SURPRISE !!!!!!! Ton podcast préféré est de retours en « avant-première » sur les plateformes d’écoute . Alors je te laisse découvrir cette bande annonce et te donne rdv le 29 juin à 10h pour le 1er épisode de la saison 2 de la cachette secrète .

"Echouer, c'est avoir la possibilité de recommencer de manière plus intelligente." car finalement en soit si on a cette capacité a se remettre en question et a comprendre pourquoi cela na pas fonctionné , peut être que dans ce point de vue l'échec n'est pas si mauvais et qu'il nous permets de devenir une meilleure version de soit même .