¿Arte y psicología? | Tracción Mental Podcast | Ep. 18 | Temp. 5

Una de las formas en que se pueden expresar las emociones es a través de la danza, al movernos, siguiendo un ritmo musical, se mejora la conciencia corporal, nuestra habilidad motriz e incluso puede mejorar nuestra atención y concentración. Entre sus beneficios están la relajación, disminución del estrés y ansiedad, mejor manejo y expresión de las emociones, aumento de la seguridad, la creatividad y la imaginación. Episodio con la participación de la psicoterapeuta Rosalinda Salgado Saucedo. “La danza nos permite volver a decirnos, volver a crearnos, estar presentes, habitarnos y respetar la sabiduría de lo efímero.” Rosalinda Salgado Instagram: @resonancia_art @isor.salgado www.resonancia-art.com Consulta el siguiente artículo: https://www.tandfonline.com/eprint/TY...