Artgerecht Fett verbrennen mit Daniel Reheis

from #onceaweek! Gesundheit & Abnehmen · host Daniela Schumacher

Du kämpfst mit einem trägen Stoffwechsel? Hier kommen ein paar Tipps von Daniel Reheis: 💧Getränke-Check: Zuckerdrinks gegen Wasser tauschen – sofort weniger Insulinpeaks. ⏳Esspausen & Nüchternspaziergang: 4–7 h nichts essen, dann 30–60 Min. spazieren gehen und so die Fettverbrennung anwerfen! 😰Tschüss Stress: Kuscheln setzt Oxytocin frei und senkt Cortisol. Natürlich nur mit Menschen, die du magst. ISS DICH GLÜCKLICH 💗 Daniela

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 10, 2025

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This episode was published on July 10, 2025.

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