As-tu oublié ton repos émotionnel ? //S6-E108

Dans cet épisode des P'tites bouchées, je te parle d’un type de repos qu’on néglige souvent : le repos émotionnel.Celui qu’on oublie quand on porte trop, quand on se retient, quand on donne sans pause.Je t’invite à reconnaître les signes de la fatigue émotionnelle, à comprendre pourquoi elle s’installe… et surtout, à créer de l’espace pour souffler, doucement, à ton rythme.Un petit moment pour t’écouter. Pour déposer. Pour te rappeler que tu comptes aussi. 💜👉 Le livre mentionné dans l’épisode : Sacred RestPS – Si tu as des questions sur le membership, écris-moi en privé sur mes réseaux sociaux. Je me ferai un plaisir de te répondre !Bonne écoute 🎧hasTu peux me rejoindre ici 👇  TikTocSite internetInstagramFacebookGroupe FacebookYouTubeLivre de recettes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.