Horizon

Voici un lien pour vous demander une petite contribution afin de m'encourager ou me remercier de créer ce genre d'épisodes qui j'espère vous aident <3: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour...Bonjour à tous, bienvenue dans le podcast HORIZONÇela fait du bien de vous retrouver pour ce nouvel épisode avec Ambre Cazaudehore, que j’ai déjà reçu dans les épisodes 202, 203; on va parler du corps… mais peut-être pas comme on en a l’habitude.On va explorer l’idée (dont je parle souvent d’ailleurs) que notre corps possède une véritable intelligence, une capacité naturelle à s’adapter, à se rééquilibrer et à nous guider, encore faut-il apprendre à l’écouter.Pourquoi avons-nous, dans nos sociétés occidentales, tendance à nous couper de cette intelligence du corps ?Et comment certaines traditions anciennes, comme l’ayurveda ou la médecine chinoise, ont au contraire construit toute leur vision de la santé autour du respect de ses rythmes ?On parlera aussi des émotions, de ce qui se passe réellement dans le corps lorsqu’on les ressent… ou lorsqu’on les réprime. De ces tensions qui peuvent s’inscrire dans le corps, dans les fascias, et devenir peu à peu le filtre à travers lequel on perçoit le monde.On évoquera également les cuirasses émotionnelles, le rôle du mouvement comme porte d’accès à la conscience corporelle, et même ce que certains appellent le cerveau abdomino-pelvien.Et si notre corps était en quelque sorte un microcosme du macrocosme ? Si ses rythmes, ses flux d’énergie et son organisation reflétaient, à leur manière, les grandes lois du vivant et de l’univers ?Un épisode pour mieux comprendre ce qui se joue à l’intérieur de nous, et peut-être commencer à réapprendre à écouter ce langage subtil du corps...//Show notes :-Site de Ambre : https://centre-devas.fr/ambre-cazaudehore-kinesiologue-montauban-Mon instagram :@lena_champy

Voici un lien pour vous demander une petite contribution afin de m'encourager ou me remercier de créer ce genre d'épisodes qui j'espère vous aident <3: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour...Douleur chronique au genou et douleurs nociplastiques: et si votre cerveau s’emballait… et qu’on pouvait le calmer ? Dans cette interview avec Aline de Bouge tes genoux, je partage mon parcours: d’une algodystrophie (SDRC) du genou à des douleurs diffuses… puis la sortie du cercle douleur - peur grâce à l’éducation, aux “messages de sécurité”, au somatic tracking, et à un travail émotionnel. .On parle concrètement de douleurs nociplastiques (cerveau/système nerveux), de tests mentaux (imagerie), et de progression graduelle pour retrouver confiance et mouvement...Show notes : Retrouvez Aline sur https://bougetesgenoux.com/

Voici un lien pour vous demander une petite contribution afin de m'encourager ou me remercier de créer ce genre d'épisodes qui j'espère vous aident <3: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour...Bonjour à tous !Aujourd’hui je suis vraiment très heureuse de recevoir Howard Schubiner pour parler d’un sujet qui me fascine, un sujet souvent méconnu, et pourtant de plus en plus essentiel pour comprendre nos douleurs et nos symptômes dits “inexpliqués”.On va parler du rôle du cerveau et du système nerveux dans la douleur, des douleurs neuroplastiques, ou ce qu’on appelle parfois mindbody syndromes, TMS, douleurs nociplastiques, ou encore troubles psychophysiologiques.Derrière tous ces mots un peu techniques, il y a une idée simple mais assez révolutionnaire :parfois, et j’ai envie de dire, de plus en plus souvent, la douleur ne vient pas d’une lésion dans le corps, mais d’un apprentissage du système nerveux.Une douleur bien réelle, mais entretenue par un cerveau qui reste en mode “alerte”, convaincu qu’il faut encore nous protéger, alors que le danger, lui, est passé.Howard Schubiner est un médecin, professeur et chercheur américain, l’un des pionniers mondiaux dans ce domaine.Formé auprès du célèbre Dr John Sarno, il a consacré sa carrière à comprendre comment le cerveau peut générer des douleurs, de la fatigue, ou des symptômes étranges — et surtout, comment on peut s’en libérer.Avec lui, on va explorer des questions essentielles :Comment faire la différence entre une douleur due à une lésion structurelle et une douleur “apprise” par le système nerveux ?Quels sont les indices qui permettent de reconnaître une douleur neuroplastique ?Pourquoi le cerveau continue-t-il parfois à produire des symptômes, même après la guérison du corps ?Et surtout : comment sortir de ce cycle infernal de douleur et de la peur, et réapprendre la sécurité ?On parlera aussi des autres manifestations de cette dérégulation du système nerveux : fatigue chronique, vertiges, hypersensibilités, brûlures étranges, intolérances alimentaires, fibromyalgie…sachez que le cerveau, si puissant, peut vous créer N’IMPORTE QUELS SYMPTÔMES !Nous finirons par aborder l’importance de gérer ses émotions, et oui, toujours, haha, et de ce que la science nous apprend aujourd’hui sur leur rôle.Bref, un épisode dense, passionnant, et plein d’espoir  pour toutes celles et ceux qui cherchent à comprendre ce que leur corps essaie de leur dire.Bonne écoute..//Show notes :-Site de Howard : https://unlearnyourpain.com/-Mon instagram :@lena_champy

Voici un lien pour vous demander une petite contribution afin de m'encourager ou me remercier de créer ce genre d'épisodes qui j'espère vous aident <3: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour...Bonjour à tous et bienvenue dans le podcast HORIZONDans cet épisode, je reçois Lorène Vivier, autrice du livre “La vie est belle, essaie-la !”, publié aux éditions Trédaniel.Lorène est atteinte de la maladie de Charcot, ou SLA, une maladie neurodégénérative encore mal connue et trop peu étudiée. Diagnostiquée à seulement 35 ans, elle partage avec une force incroyable son parcours, les premiers signes de la maladie, les défis du quotidien, mais aussi - et surtout - la façon dont cette épreuve a transformé sa manière de vivre.Avec une lucidité et une joie de vivre désarmantes, Lorène parle de résilience, d’amour, d’acceptation, de spiritualité et d’astrologie, mais aussi du combat qu’elle mène pour faire avancer la recherche et la représentation des personnes atteintes de la SLA.Son message est une véritable invitation à la vie, à la gratitude et à la présence. “La vie est belle, essaie-la !” , un titre qui résume à lui seul tout l’esprit de cet échange...//Show notes :-L'instagram de Lorène : @lavieestbelle_sla-Mon instagram :@lena_champy

Voici un lien pour vous demander une petite contribution afin de m'encourager ou me remercier de créer ce genre d'épisodes qui j'espère vous aident <3: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour...Bonjour à tousDans cet épisode, on explore comment le système nerveux peut apprendre la douleur et la maintenir même après la guérison du corps. À travers les notions de neuroplasticité, de peur, de stress et d’émotions non résolues, l’épisode explique comment l’alarme de la douleur peut rester bloquée en position “on”, et comment il est possible de rééduquer ce système de protection pour retrouver sécurité et apaisement. Un regard éclairant sur la douleur neuroplastique, à la croisée des neurosciences et de l’expérience humaine..Bonne écoute ;-).Mon instagram : @lena_champy

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://fr.tipeee.com/horizon-podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ merci d'amour."LA MINUTE MINDBODY", c'est quelques minutes où, quand je me sens inspirée, je publie des mini épisodes de quelques minutes pour vous parler de sujets mindbody (lien corps-esprit) qui me viennent en tête..Aujourd’hui, je vous parle du système nerveux du bébé, de la façon dont il se construit, et pourquoi la co-régulation est essentielle pour développer un sentiment de sécurité intérieure.On verra aussi comment le manque de cette base influence nos réactions de stress à l’âge adulte..-Mon Instagram@lena_champy

Voici un lien pour vous demander une petite contribution afin de m'encourager ou me remercier de créer ce genre d'épisodes qui j'espère vous aident <3: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour...Bonjour à tousEt voici la suite de l’épisode avec Sylvie Dethiollaz, docteure en biologie moléculaire, et Claude Charles Fourrier, psychologue et psychothérapeute à l’institut ISSNOE. Bonne écoute..//Show notes :-Leur dernier livre : ConneXions. Étude sur les contacts avec l'invisible : https://www.editions-tredaniel.com/connexions-p-8926.html-Mon instagram :@lena_champy

Voici un lien pour vous demander une petite contribution afin de m'encourager ou me remercier de créer ce genre d'épisodes qui j'espère vous aident <3: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour...Bonjour à tousDans cet épisode, j’accueille Sylvie Dethiollaz, docteure en biologie moléculaire et directrice de l’Institut Suisse des Sciences Noétiques (ISSNOE), et Claude Charles Fourrier, psychologue et psychothérapeute à l’institut ISSNOE.Depuis de nombreuses années, ils travaillent ensemble sur des phénomènes qui sortent de l’ordinaire : les sorties hors du corps, la clairvoyance, les capacités médiumniques ainsi que la question de la conscience.Leur collaboration les a conduits à mener des expériences scientifiques étonnantes, notamment avec Nicolas Fraisse, dont les capacités particulières ont ouvert la voie à des résultats qui interrogent autant la science que notre compréhension de la réalité.En 2017, ces travaux les ont conduits à lancer une étude auprès de plusieurs médiums. Leur objectif était double : d’une part explorer les grandes questions existentielles : qu’est-ce que la conscience ? Qu’y a-t-il après la mort ? Avons-nous une âme ? À quoi sert l’incarnation ? Existe-t-il une Source commune à laquelle nous sommes tous reliés ? - et d’autre part observer si ces personnes, sans se concerter, pouvaient apporter des réponses cohérentes et convergentes à ces mêmes interrogations.Dans cet entretien, nous revenons sur leur parcours, leurs découvertes, les surprises rencontrées, mais aussi sur la manière dont ces recherches ont changé leur vision des choses… et ce que chacun de nous peut en retirer dans sa vie quotidienne.Cet épisode est divisé en 2, la suite dans deux semainesBonne écoute..//Show notes :-Leur dernier livre : ConneXions. Étude sur les contacts avec l'invisible : https://www.editions-tredaniel.com/connexions-p-8926.html-Mon instagram :@lena_champy

Voici un lien pour vous demander une petite contribution afin de m'encourager ou me remercier de créer ce genre d'épisodes qui j'espère vous aident <3: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour...Bonjour à tous, et voici la suite de l’épisode avec Olga Alexandrova, auteure du livre Le guide de la santé psycho-spirituelle, bonne écoute..//Show notes :-Youtube d'Olga : ⁠https://www.youtube.com/@olga.alexandrova⁠-Son site internet : https://www.olgaalexandrova.com/-Mon instagram :@lena_champy

Voici un lien pour vous demander une petite contribution afin de m'encourager ou me remercier de créer ce genre d'épisodes qui j'espère vous aident <3: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour...Bonjour à tous, bienvenue dans le pocast Horizon.Aujourd’hui, j’ai le grand plaisir d’accueillir Olga Alexandrova, auteure du livre Le guide de la santé psycho-spirituelle. C’est un échange à la fois ancré et inspirant, autour d’un sujet trop souvent divisé : la psychologie d’un côté, la spiritualité de l’autre.Avec Olga, on parle justement de ce lien entre psyche et esprit, de cette vision plus globale de la santé qui nous invite à réconcilier nos émotions, notre mental, notre énergie… et notre cœur.On explore ensemble des notions clés comme la dualité, ce fameux lâcher-prise qu’on entend partout sans toujours savoir comment l’incarner, ou encore la place de l’égo, des croyances limitantes, et le rôle fondamental de l’espace du cœur pour retrouver l’équilibre.On parle aussi de la maladie – non pas comme une erreur, mais comme un message du corps. Olga nous explique comment décrypter ce langage, comment travailler avec la polarité intérieure, et elle partage des outils concrets comme son protocole de lâcher prise.Et puis bien sûr, on parle de vibration, de stress, de passé, de futur… et surtout, de comment revenir ici, maintenant, avec plus de conscience et d’amour envers soi.Bref, un échange riche, doux, profond, et éclairant. Cet épisode est divisé en 2, la suite dans 2 semaines, Bonne écoute..//Show notes :-Youtube d'Olga : https://www.youtube.com/@olga.alexandrova-Son site internet : https://www.olgaalexandrova.com/-Mon instagram :@lena_champy

Voici un lien pour vous demander une petite contribution afin de m'encourager ou me remercier de créer ce genre d'épisodes qui j'espère vous aident <3: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour...Bonjour à tousAujourd’hui, pour cette rentrée 2025, on va parler de ces situations qui reviennent encore… et encore… comme si la vie appuyait sur repeat sans notre consentement. Des relations toxiques qui se ressemblent, des échecs qui se répètent, des croyances limitantes à gogo, ou même des maladies dans une lignée familiale à des âges presque identiques. Coïncidences ? Hasard ? Ou bien signes d’un schéma répétitif plus profond à l’œuvre ?J’ai le plaisir de recevoir Mary Laure Teyssèdre, auteure du livre "Sur le chemin du cœur", qui explore ces cycles invisibles mais puissants qui nous enferment, parfois depuis des générations. Elle va nous aider à comprendre ce que sont ces schémas, d’où ils viennent — enfance, trauma, karma, transgénérationnel ? — et surtout comment s’en libérer.Mary Laure nous expliquera pourquoi ces répétitions ne sont pas là pour nous punir, mais pour nous faire évoluer. On parlera aussi du rôle de l’énergétique, du pardon, du corps, du tapping ce que l’on appelle également EFT emotional freedom technique, et même du Ho’oponopono,  dans ce chemin de libération.Sortir d’un schéma, c’est sortir du familier. Ça demande du courage, de la conscience, et parfois de l’aide. Alors si vous avez l’impression de tourner en rond dans votre vie, restez avec nous : cet épisode pourrait bien être un début de réponse ;-).Bonne écoute..//Show notes :-Instagram de Mary Laure : ⁠⁠@marylaureteyssedre-Son site internet : https://www.marylaure-teyssedre.com/-Mon instagram :@lena_champy

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour..Bonjour à tousEt voici la suite de la rediff de l'épisode avec Caroline de Blignière, fondatrice de MiYé, une jeune marque qui propose aux femmes une alternative naturelle pour mieux vivre nos fluctuations hormonales et je pense qu’on peut toutes se sentir concernées avec les nombreux symptômes que cela peut nous provoquer!Bonne écoute..//Show notes :-Site de MiYé  :https://www.miye.care/?gclid=CjwKCAjwnZaVBhA6EiwAVVyv9LaS_aFZ8M9Tv4DTp-n4EoYdoMDEXcKTj6BTgecXfTzkoPqEou6LehoCLwsQAvD_BwE-Instagram de MiYé :https://www.instagram.com/miye_care/.-Mon instagram:@lena_champy

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour..Bonjour à tousAujourd’hui c'est les vacances mais HORIZON PODCAST ne vous abandonne pas pour autant.Voici la rediff du premier épisode avec Caroline de Blignière, fondatrice de MiYé, une jeune marque qui propose aux femmes une alternative naturelle pour mieux vivre nos fluctuations hormonales et je pense qu’on peut toutes se sentir concernées avec les nombreux symptômes que cela peut nous provoquer!Dans cet épisode, elle nous explique comment elle en est venue à créer sa marque, quels sont les principaux symptômes des déséquilibres hormonaux, des dérégements hormonaux qu’elle a elle-même connus, du déséquilibre oestrogénique, comment fonctionne le DIM (moi j’en avais pris avec la célèbre marque "oestroblock", je sais pas si ça vous dit quelque chose).On parle des déséquilibres émotionnels que créent les perturbations hormonales, non nous ne sommes pas toutes hystériques mais plutôt victimes de nos hormones, de la périménopause, du stress, du métabolisme féminin vs masculin etc etc et enfin des produits qu’elle propose pour nous aider à retrouver un équilibre.Vous excuserez ma voix enrhumée les enfants, j’avais le covid à ce moment-là, ce n'était pas la fin du monde heureusement, mais le cerveau tournait un petit peu plus au ralenti avec la grande fatigue que je ressentaisCet épisode est divisé en 2, la suite la semaine prochaine!..//Show notes :-Site de MiYé  :https://www.miye.care/?gclid=CjwKCAjwnZaVBhA6EiwAVVyv9LaS_aFZ8M9Tv4DTp-n4EoYdoMDEXcKTj6BTgecXfTzkoPqEou6LehoCLwsQAvD_BwE-Instagram de MiYé :https://www.instagram.com/miye_care/.-Mon instagram:@lena_champy

Bonjour à tousAujourd’hui c'est les vacances mais HORIZON PODCAST ne vous abandonne pas pour autant.Voici la suite de la rediff de l'épisode avec Anaïs Bracq, somato thérapeute et psychothérapeute, orientée vers l'intimité féminine & la relation de couple, animatrice de TANTRA et de Coaching holistique...//Show notes :-Site d'Anaïs :https://www.lecoeurdesoi.fr/-Youtube de Anaïs :https://www.youtube.com/channel/UCQ3ZFIR6Y-wDpe_ggmiXubQ/videos-Mon instagram:@lena_champy

Bonjour à tousAujourd’hui c'est les vacances mais HORIZON PODCAST ne vous abandonne pas pour autant.Voici une rediff d'un épisode avec Anaïs Bracq, somato thérapeute et psychothérapeute, orientée vers l'intimité féminine & la relation de couple, animatrice de TANTRA et de Coaching holistique.Dans cet épisode, on parle des erreurs que font souvent le couple, ce qui a tendance à détruire nos relations amoureuses, pourquoi on fait ces erreurs-là et comment les corriger voire les prévenir, comment réapprendre à communiquer avec notre +1, comment remettre du piment dans sa vie amoureuse et en quoi le tantra peut être utile!Cet épisode est divisé en deux épisodes, la suite la semaine prochaine mes cocos, et souvenez-nous : communiquez pour mieux niquer ;-)!Bonne écoute La suite la semaine prochaine!..//Show notes :-Site d'Anaïs :https://www.lecoeurdesoi.fr/-Youtube de Anaïs :https://www.youtube.com/channel/UCQ3ZFIR6Y-wDpe_ggmiXubQ/videos-Mon instagram:@lena_champy

Bonjour à tousAujourd’hui c'est les vacances mais HORIZON PODCAST ne vous abandonne pas pour autant.Voici la suite de la rediff de l'épisode avec Cathrine Frade.Bonne écoute!  ..Show notes :-Instagram de Catherine Frade :@catherinefrade-Site de Catherine :https://www.catherinefrade.com/.-Mon Instagram@lena_champy

Bonjour à tousAujourd’hui c'est les vacances mais HORIZON PODCAST ne vous abandonne pas pour autant.Voici une rediff d'un épisode avec Catherine Frade, docteur en pharmacie, psychologue intégrative, clinicienne du travail et coach systémique intuitive, instructrice certifiée du Chopra Center en Californie, présidente de l'Association EMDR FRANCE en 2019 et j’en passe … on voit que Catherine a un parcours très divers et n’arrête pas de se former !J’aime beaucoup cet épisode puisque l’on parle de son parcours, un parcours je trouve très intéressant et surprenant puisque Catherine était initialement très cartésienne, complètement fermée aux disciplines alternatives et vous allez voir qu’en enchaînant des péripéties professionnelles et personnelles, elle s'est ouverte à des domaines auxquels elle n’aurait jamais pensé s’ouvrir! Assez inspirant donc!Comme quoi, il ne faut jamais dire jamais, se laisser porter par le courant de la vie avec plus de fluidité et de confiance que de peur afin de retomber sur nos pattes dans un monde plus aligné avec nos valeurs profondes.Toutes ces péripéties nous servent à nous connaître davantage et souvent à reprendre le contrôle de notre vie afin qu’elle soit plus abondante.Cet épisode est divisé en 2, petite préférence pour la deuxième partie alors écoutez bien les 2, je vous embrasse et à très viteBonne écoute..Show notes :-Instagram de Catherine Frade :@catherinefrade-Site de Catherine :https://www.catherinefrade.com/.-Mon Instagram@lena_champy

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : ⁠https://fr.tipeee.com/horizon-podcast⁠ merci d'amour..Bonjour à tousAujourd’hui c'est les vacances mais HORIZON PODCAST ne vous abandonne pas pour autant.Et voici la suite de la rediff de l'épisode sur la respiration holotropique et... beaucoup plus ;-) avec Martine Gercault, psychanalyste-psychothérapeuteBonne écoute!Show notes :-Instagram de [email protected] de Martinehttp://www.psyemergence.com/-Mon instagram : @lena_champy

Bonjour à tousAujourd’hui c'est les vacances mais HORIZON PODCAST ne vous abandonne pas pour autant.Voici une rediff d'un épisode avec Martine Gercault, psychanalyste-psychothérapeute mais pas que (on l'appelle aussi "l'aventurière de la psyché," ), vous le verrez, c’est impressionnant de voir à quel point elle s’est formée à de nombreuses disciplines dont la respiration holotropique, le sujet de ce jour. On va évidemment beaucoup en parler, elle va nous expliquer ce que c’est, d'où ça vient, qui l’a inventé, le lien avec le LSD, comment se passe une séance.Elle va également nous raconter sa première expérience avec ce type de respiration et comment cela a changé sa vie.Pour être honnête, c’est un épisode tellement riche et nous parlons de tellement de choses entre la psychologie transpersonnelle, la psychophanie, le sens qu’elle a donné après ces deux agressions, les traces mnésiques mais également les sorties astrales, la vie après la mort, les médium spirit, et les divers états de conscience que je ne vais pas en dire plus et je vais juste vous conseiller de vous mettre dans l’ambiance, réceptif, prêt à ouvrir grand vos écoutilles.Cet épisode est divisé en deux, j’aime beaucoup le deuxième également alors bonne écoute et à la semaine prochaine!..Show notes :-Instagram de [email protected] de Martinehttp://www.psyemergence.com/.-Mon instagram : @lena_champy.?

Voici un lien pour vous demander une petite contribution afin de m'encourager ou me remercier de créer ce genre d'épisodes qui j'espère vous aident <3: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour..Bonjour à tous, et voici la suite de l’épisode sur la fatigue chronique et le covid long avec Juliette Robin, bonne écoute.Bonne écoute...//Show notes :-Instagram de Juliette : ⁠@attirelebonheur⁠-CFS recovery : https://www.cfsrecovery.co/2?am_id=juliettefoundations-Mon instagram :@lena_champy

Voici un lien pour vous demander une petite contribution afin de m'encourager ou me remercier de créer ce genre d'épisodes qui j'espère vous aident <3: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour.Bonjour à tous et bienvenue dans un nouvel épisode du podcast Horizon. Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous partager le témoignage de Juliette, une jeune femme qui a traversé l’épreuve de la fatigue chronique — un syndrome encore trop méconnu, souvent invisible, et pourtant profondément invalidant, qui s’accompagne généralement d’autres symptômes tout aussi difficiles..Ce que j’aime dans son parcours, c’est qu’il montre à quel point il est possible de trouver des solutions différentes, parfois loin de ce qu’on connaît dans notre société et des solutions dîtes classiques qu’on nous propose, et d’aller vraiment mieux. Et pourtant, elle est partie de loin Juliette puisque les symptômes se sont installés petit à petit, de manière vicieuse, et qu’elle a fini par vraiment touché le fond, à être en errances médicales, à se questionner, à déprimer, à se sentir désespéré et plus capable de quoique ce soit, même d’avoir une simple conversation . Qu’est-ce qu’on se sent seul dans ces moments-là .Finalement dans ce podcast, on parle d’un vrai chemin de transformation qui a tout changé dans sa manière de vivre sa vie et de la percevoir. Allez, sans attendre davantage, je vous laisse découvrir son histoire. Retenez bien que tout a une fin et que vous méritez une happy end, vous aussi.Bonne écoute...//Show notes :-Instagram de Juliette : @attirelebonheur-CFS recovery : https://www.cfsrecovery.co/2?am_id=juliettefoundations-Mon instagram :@lena_champy

Voici un lien pour vous demander une petite contribution afin de m'encourager ou me remercier de créer ce genre d'épisodes qui j'espère vous aident <3: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour.Bonjour à tousEt voici aujourd'hui un solo épisode pour vous offrir une nouvelle session de SOMATIC TRACKING (la première session est l'épisode 101 ).Les douleurs neuroplastiques, que l'on appelle aussi TMS : tension myositis syndrome ou encore syndrôme MINDBODY, douleurs nociplastiques, douleurs des circuits neuronaux... pleins de noms pour désigner la même chose : des douleurs réelles mais générées par le cerveau en l'absence de lésion physique, (et pas que car on peut avoir des lésions physiques comme un disque bombé ou de l’arthrose et ce n’est pourtant pas toujours la cause de la douleur). Cette douleur peut être en effet déclenchée soit par des lésions tissulaires, soit par des circuits neuronaux (en l’absence de lésions tissulaires). Je vous en dis un peu plus dans cet épisode alors écoutez-le :)DÉBUT DE L'EXERCICE À 4MIN15s <3ATTENTION : ne pas faire cet exercice quand vos symptômes sont trop élevés ! Cela peut être contreproductif. On veut des symptômes pour pouvoir travailler avec, mais pas quand vous avez une journée avec des symptômes à 10/10.IMPORTANT : Le plus important est L'ÉMOTION derrière. Si vous faites cet exercice avec de la colère ou de la frustration ou encore de la peur / tristesse x 10, ça ne marchera pas. Il faut vraiment se concentrer à ressentir de la sécurité, de la compassion, de la neutralité, de l'amour. Cela s'apprend au fur et à mesure.N'oubliez pas également que l'éducation sur ce sujet est PRIMORDIALE pour vous aider à calmer vos symptômes. Alors n'hésitez pas à réecouter mon épisode 91 : Venir ENFIN à bout de vos douleurs chroniquesAvec tout mon amour..Instagram : lena_champy

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour.....Bonjour à tous et bienvenue dans HORIZON PodcastAujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Isabelle Coupau, médium depuis l’enfance, auteure, consultante, conférencière, formatrice et accompagnatrice dans des enquêtes sur des disparitions.Dans cet épisode, nous allons parler de la manière dont elle a découvert son don, et ce très jeune, dès l’âge de 5 ans, comment elle l’a apprivoisé, comment cela a été accepté dans son entourage ce qui fait du bien à entendre, car généralement, on a plutôt l’impression que les médiums de naissance ont beaucoup ressenti de honte et ont dû cacher leur don.On parle de son engagement bénévole auprès des unités de recherche et ce que cela implique concrètement lorsque l’on capte des informations sur des personnes disparues. On a beau trouver ça intéressant, ça nous fait penser d’ailleurs à la célèbre série américaine Médium avec la belle Patricia arquette, inspiré d’une histoire vraie, pourtant, ce n’est pas si facile car il s’agit ici, la plupart du temps du moins, de retrouver des personnes décédés, dur dur !On aborde le sujet de l’intuition, de la fragmentation de l’âme qui fait vraiment écho à ce qui se passe physiologiquement avec les traumatismes, et c’est assez magique de constater le lien qu’il peut y avoir entre la spiritualité et le monde des trauma; ça se rejoint beaucoup, comme quoi, tout est connecté!On discute de la foi non pas chrétienne mais de sa foi inébranlable en la vie, qui l’a aidé à surmonter ses challenges, et c’est clairement ce qui peut me manquer parfois lors de mes adversités, alors ça m’inspire de voir comment ça l’aide dans son quotidien, et c’est ce que j’essaye de développer, comme un pacte avec l’univers.. il faut tester!Elle nous explique à quel point le travail régulier sur nous-même est important, qu’on ait des capacités extrasensorielles ou non, et bien sûr, nous aborderons la question de l’au-delà… À quoi ressemble-t-il selon elle ?..//Show notes :-Site d'ISABELLE : https://www.isabellecoupau.com/-Mon instagram :@lena_champy

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour... . . Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode d’HORIZON Podcast, où nous allons aujourd’hui explorer ensemble les mystères de la conscience. Pour cela, j’ai le grand plaisir de recevoir Mario Beauregard, un scientifique visionnaire et pionnier dans l’étude de la conscience, docteur en neurosciences et auteur. Mario a consacré sa carrière à explorer scientifiquement les dimensions immatérielles de l’esprit, les expériences spirituelles et les états élargis de conscience, l'évolution de la conscience aux niveaux individuel et collectif pour mieux comprendre les liens entre la spiritualité, le corps et les émotions. Son parcours est fascinant, jalonné d’expériences mystiques personnelles marquantes, d’avancées scientifiques audacieuses et de réflexions profondes sur la nature de l’existence. Nous parlerons de ses recherches sur les expériences mystiques, de son livre captivant Le Néant, les Ténèbres et la Lumière, de son dialogue avec le Dalaï Lama, et de la méthode qu’il a créée, l’Holosynthèse©, qui promet de transformer notre rapport à nous-mêmes et au monde Bonne écoute . . //Show notes : -Site de Mario : https://www.drmariobeauregard.com/ -Mon instagram :@lena_champy

Bonjour à tous Aujourd’hui c'est les vacances mais HORIZON PODCAST ne vous abandonne pas pour autant. Voici une rediff d'un épisode avec Anne-Victoire Rousselet,  psychologue et psychothérapeute spécialisée en Thérapie Comportementale et Cognitive, où nous parlons d’un sujet qui touche de plus en plus de personnes, LE BURN OUT, notamment pendant le confinement. On va parler des comportements qui indiquent qu’on est proche du burn out ou déjà “grillé”, mais également des manières de prévenir pour éviter que cela n’arrive ou ne se reproduise plus. Je n’en dis pas plus, je vous souhaite une bonne écoute et retenez bien les conseils qu’Anne-Victoire nous donne Bonne écoute Instagram : @lena_champy

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour... . . Bonjour à tous Et voici la suite de l’épisode sur “la mémoire des murs” et le chateau de fougeret avec Véronique Geffroy, docteure en Histoire, auteure du livre :  “les murs ont-ils une mémoire”. . . //Show notes : -Livre de Véronique : Les murs ont-ils une mémoire ? (GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR) -Mon instagram :@lena_champy

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour.....Bonjour à tousAujourd'hui, j’ai le plaisir d'accueillir Véronique Geffroy, docteure en Histoire, pour un échange franchement fascinant sur un sujet peu connu mais mystérieux : la "mémoire des murs". Imaginez un instant que les lieux où nous vivons puissent conserver les énergies, émotions et événements passés, devenant ainsi des témoins silencieux de l'histoire. Comment est-il possible que nos maisons enregistrent ces mémoires, et en quoi cela peut-il influencer notre vie quotidienne ? Véronique va nous expliquer la différence entre la mémoire des murs et les maisons hantées, et nous parlera de ses expériences personnelles, notamment au château de Fougeret, un lieu chargé d'une mémoire particulièrement violente, où des phénomènes inexplicables comme des bruits de boulets ou la présence d'une petite fille décédée se manifestent. Et ce n’est pas tout vous allez voir...Nous verrons également comment choisir et purifier une habitation pour se protéger de ces énergies. Un échange riche et captivant que je vous invite à écouter dès à présent.J’adore l’authenticité de Véronique ainsi que son ouverture d’esprit! Effectivement, il y a des choses qu’on ne peut pas expliquer mais qui pourtant nous arrivent…Cet épisode est divisé en 2, la suite dans deux semaines !Petit point en plus : j’avais initialement enregistré cet interview en mars 2024, ça commence à faire un bout de temps. Malheureusement, les ¾ de cet échange intéressant ont été effacés par un bug de l’application de podcast que j’utilisais, grande frustration. J’ai donc réenregistré la suite 8 mois plus tard avec une autre application mais qui ne fonctionne elle non plus pas bien et qui n’a pas enregistré la vidéo. Heureusement j’ai eu l’audio mais c’est pour cette raison que vous avez au début de la vidéo puis que de l’audioBonne écoute..//Show notes :-Livre de Véronique : Les murs ont-ils une mémoire ? (GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR)-Mon instagram :@lena_champy

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour... . . Bonjour à tous Et voici la suite de l’épisode avec Jean-Yves Labrousse pour parler de l’histoire tragique qui lui est arrivé la nuit du 5 au 8 octobre 1983 mais surtout de sa résilience et de sa volonté d’avancer. Bonne écoute . . //Show notes : -Livre de Jean-Yves :L'écho des ombres, récit d'un survivant -Mon instagram :@lena_champy

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour... . . Bonjour à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode d’horizon podcast.Aujourd’hui je reçois Jean-Yves Labrousse pour partager son histoire marquée par un événement tragique, survenu la nuit du 5 au 6 octobre 1983, où toute sa famille s’est fait assassiné. Il est le seul survivant. Je l’ai connu pendant mon postpartum, en regardant une émission de télé où il faisait partie des invités. Son histoire m’a évidemment marqué, et je me suis dis qu’il fallait vraiment que je l’interview pour parler de sa résilience. En effet, comment fait-on pour avancer quand tous ses proches se sont fait tués?Dès les premiers jours après le drame, Jean-Yves a dû faire face à la solitude et aux maladresses des proches, ainsi qu'à un sentiment de culpabilité dévastateur. Entre sa survie et l'incompréhension des réactions autour de lui, il raconte son parcours de reconstruction, marqué par des années de souffrance psychologique sans accompagnement ainsi que son handicap puisqu’il est multi dys.Jean-Yves aborde aussi le rôle complexe de la presse, qui s’est montrée intrusivement présente dès son hospitalisation, et les défis qu'il a rencontrés pour retrouver une place dans la société et dans sa famille. Sa quête de sens et de résilience, qui l’ont motivé à aller de l’avant, se dévoile peu à peu, tout comme l’impact de cet événement sur ses relations amoureuses et familiales.Il évoque ensuite son combat intérieur face à "l'autre", son agresseur, lors du procès, et l'effet cathartique qu’a eu le fait de s’exprimer publiquement. Alors que le tueur a été libéré, Jean-Yves parle de la menace omniprésente qu’il ressent encore, ainsi que de l’hypervigilance qu’il a développée pour protéger ses enfants. Finalement, il nous livre sa vision actuelle, 40 ans après, sur le pardon et la résilience. À travers l’écriture d’un livre, coécrit avec sa fille et Constance Bostoen, Jean-Yves trouve un chemin vers la guérison et partage comment mettre en mots l'innommable l’a aidé à se reconstruire. Cet épisode est divisé en 2, la suite dans 2 semaines  . . //Show notes : -Livre de Jean-Yves :L'écho des ombres, récit d'un survivant -Mon instagram :@lena_champy

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : ⁠https://fr.tipeee.com/horizon-podcast⁠ merci d'amour. Bonjour à tous Et voici la suite de la REDIFF de l'épisode avec Isabelle Layer, journaliste culture à France Télévisions, artiste, podcasteuse, coach et conférencière, auteure du livre “Je deviens l’artiste de ma vie” aux éditions Eyrolles. Bonne écoute ! Show notes : -Instagram de Isabelle Layer : @isabellelayer -Site d'Isabelle : https://isabellelayer.com/ -Mon Instagram @lena_champy

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : ⁠https://fr.tipeee.com/horizon-podcast⁠ merci d'amour. Bonjour à tous Aujourd’hui c'est les vacances mais HORIZON PODCAST ne vous abandonne pas pour autant. Voici une rediff d'un super épisode avec la très charmante Isabelle Layer, journaliste culture à France Télévisions, artiste, podcasteuse, coach et conférencière, pour parler de son livre : “Je deviens l’artiste de ma vie” (édition Eyrolles), un livre très sympa qui nous donne pleins de clés pour se connaître et s’épanouir davantage en trouvant plus de sens dans notre vie.  Dans cet épisode, on parle de son enfance, comment elle a réussi à réaliser ses rêves mais également comment elle a fait pour avoir cette  “positive attitude” que peu d’entre nous, soyons honnête, arrivons à adopter; pourquoi nous n’arrivons pas forcément à réaliser nos objectifs, il faut dire que c’est quand même souvent parce que nous nous mettons beaucoup de bâtons dans les roues, consciemment ou inconsciemment! Isabelle nous donne des conseils pour réussir à ne plus être affecté par l’avis des autres et les jugements, comment faire pour trouver davantage de sens quand on est perdu, pour changer ses routines et en démarrer de nouvelles plus utiles, comment faire pour retrouver notre créativité, notre efficacité si on est les rois de la procrastination… bref, un épisode riche en infos mes chouchous! J’ai passé un super moment, Isabelle a une énergie très agréable et est très inspirante. Pas étonnant donc qu’elle ait cette super carrière. N’hésitez pas à nous dire ce que vous en avez pensé. Je vous fais de gros bisous bonne écoute La suite semaine prochaine! Show notes : -Instagram de Isabelle Layer : @isabellelayer -Site d'Isabelle : https://isabellelayer.com/ -Mon Instagram @lena_champy

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour. Bonjour à tous Et voici un nouveau solo episode où je vous parle de mon 4e trimestre de grossesse. Il semblerait que chaque trimestre ait un "thème" précis et celui-ci sans surprise a été le plus difficile mais évidemment le plus surprenant. Je vous parle de mon souhait d'accoucher dans une MAISON DE NAISSANCE (au CALM à Paris 12), de mon transfert, de mon accouchement, du séjour à l'hôpital, de mon baby blues difficile, du postpartum, de la découverte de la vie de maman, et je vous donne aussi pleins d'infos sur le périnée, le prolapse, les solutions, des astuces post accouchement pour soigner sa cicatrice et réduire l'oedème et j'en passe! Beaucoup d'infos et de tips pour vous mesdames qui peut-être voulez un autre enfant ou allez accoucher. Bien entendu, il s'agit de MON récit. C'est donc subjectif et mon expérience ne sera pas la vôtre. Mais peut-être que cela peut vous inspirer <3. Bonne écoute ;-) Mon instagram : @lena_champy

Bonjour à tous Et voici la suite de l’épisode sur le cerveau et la neuroplasticité avec Sébastien Cazaudehore, auteur et psychobiologue. //Show notes : -Site de Sébastien : https://sebastiencazaudehore.fr/le-therapeute/ -Mon instagram :@lena_champy

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour. Bienvenue à tous dans cet épisode d'Horizon Podcast !  Aujourd'hui, j’ai le plaisir d'accueillir Sébastien Cazaudehore, psychobiologue, et auteur de Éduquez votre cerveau. Dans cet échange franchement fascinant, nous allons plonger au cœur du fonctionnement du cerveau et découvrir comment il peut nous aider à transformer notre vie. Sébastien nous expliquera comment notre cerveau opère à la fois dans le champ de la conscience et hors de celui-ci, pourquoi il ne comprend pas le négatif, et surtout comment ces mécanismes influencent notre quotidien. Nous parlerons également des comportements automatiques, des cycles répétitifs auxquels nous sommes confrontés, et de la manière dont notre cerveau peut être à la fois un obstacle et une clé pour atteindre un mieux-être. Au-delà des explications théoriques, Sébastien nous partagera des outils plus concrets pour réinitialiser nos schémas de pensée et reprendre le contrôle de nos comportements. Que vous souhaitiez comprendre pourquoi certaines expériences semblent se répéter dans votre vie ou comment sortir de votre zone de confort pour évoluer, cet épisode est fait pour vous. Bonne écoute Cet épisode est divisé en 2, la suite dans 2 semaines //Show notes : -Site de Sébastien : https://sebastiencazaudehore.fr/le-therapeute/ -Mon instagram :@lena_champy

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : ⁠https://fr.tipeee.com/horizon-podcast⁠ merci d'amour. . . Bonjour à tous Et voici la suite de l’épisode sur la fertilité avec Raihane Palagi, nutrithérapeute. Bonne écoute . . Show notes : -Instagram de Raihane@tulsinutrition -Site de Raihane tulsinutrition.com -Mon instagram :  @lena_champy

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts, ça me ferait super plaisir :) ⁠⁠https://fr.tipeee.com/horizon-podcast⁠ . . Bonjour à tous C'est les vacances scolaires mais HORIZON podcast ne vous abandonne pas pour autant et publie un épisode très intéressant avec Raihane Palagi, nutrithérapeute, pour parler des différentes causes de l’infertilité et des manières holistique d’augmenter notre fertilité. Et oui, il n’y a évidemment pas qu’une mais pas mal de raisons et de pathologies qui la perturbe, on parle d’ailleurs principalement des femmes car c’est la majorité de sa clientèle mais on aborde les causes qui concernent les hommes également, bah oui mes ptites couilles, je ne vais pas vous abandonner non plus… Quoiqu’il en soit, le stress reste quand même l'ennemi numéro 1, celui-ci étant trop présent dans nos vies, on est même accro; sans stress, on a parfois l’impression de s’ennuyer, car il nous manque notre adrénaline quotidienne et la vie nous paraît plate… je sais de quoi je parle, je ne suis pas quelqu’un qui a des addictions… sauf au stress haha, et ça on n’en parle pas. stress junkie … si si ça existe on est sûrement beaucoup à l’être. En tout cas, encore un épisode où on apprend des choses, j’espère qu’il vous plaira et surtout j’espère qu’il vous donnera des pistes bien que ce sujet soit très vaste.  N’hésitez pas à nous dire ce que vous en avez pensé. Cet épisode est divisé en deux parties, la suite la semaine prochaine! Bonne écoute . . Show notes : -Instagram de Raihane@tulsinutrition -Site de Raihane : tulsinutrition.com -Mon instagram :  @lena_champy

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour. Bonjour à tous Et voici enfin la suite de l'épisode avec Romain Clément, cofondateur avec ses 4 frères de la chaîne GAIA MÉDITATION, sur les sorties hors du corps, aussi appelées sorties astrales ou encore l’état de Phase.  //Show notes : -Instagram de Romain : @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠romainclement.gaiameditation⁠ -Mon instagram :@lena_champy

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour. Bonjour à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode d'Horizon Podcast !  Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Romain Clément, cofondateur avec ses 4 frères de la chaîne GAIA MÉDITATION pour une discussion fascinante sur un phénomène qui intrigue et parfois effraie : les sorties hors du corps, aussi appelées sorties astrales ou encore l’état de Phase.  Romain, expert en la matière et collaborateur du site français de Michael Raduga, chercheur dans ce domaine, nous partage ses nombreuses expériences et connaissances sur ce sujet.  Si, comme moi, vous avez déjà vécu des sensations étranges durant votre sommeil, des paralysies ou encore des rêves particulièrement lucides, vous allez adorer cet épisode.  Ensemble, nous allons explorer les causes de ces phénomènes, les différentes façons de les provoquer, mais aussi les risques potentiels ainsi que le sens de ces sorties.  Il nous donne des conseils pour commencer à pratiquer les sorties de corps. Alors, que vous soyez novice ou initié, installez-vous confortablement, et c’est parti! Cet épisode est divisé en 2, la suite dans 2 semaines //Show notes : -Instagram de Romain : @⁠⁠⁠⁠romainclement.gaiameditation -Mon instagram :@lena_champy

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour. Bonjour à tous et voici la suite de l’épisode sur les esprits possessifs avec Thierry Penin, journaliste, animateur TV/radio, journaliste. Bonne écoute //Show notes : -Instagram de Thierry : @⁠thierry_penin⁠ -Mon instagram : @lena_champy

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour. Bonjour à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode d’Horizon Podcast. Aujourd'hui, le sujet porte sur un thème fascinant et souvent entouré de mystère et de questionnements : les esprits possessifs et les entités qui semblent interagir avec notre monde et parfois nous squatter ou même nous posséder (les coquins). L'invité du jour est Thierry Penin, animateur TV/radio, journaliste, reconnu dans le domaine du paranormal. Initialement issu du monde du théâtre, Thierry s’est tourné vers l’investigation des phénomènes inexpliqués et explore les mondes subtils ainsi que la parapsychologie. Au cours de cet épisode, nous allons explorer qui sont ces entités, pourquoi elles restent parfois liées à notre réalité, et comment elles peuvent influencer subtilement nos comportements, voire squatter notre énergie. Il sera aussi question de la manière dont on peut reconnaître les signes d’une telle possession spirituelle et des méthodes pour s'en libérer. L'épisode abordera également des sujets comme le rôle des guides spirituels et des archanges dans la protection contre ces entités, ainsi que l'usage de la technologie pour capter des traces de ces présences à travers la transcommunication instrumentale. Enfin, Thierry partagera ses expériences personnelles et des histoires intrigantes. Cet épisode est divisé en 2, la suite dans 2 semaines. Bonne écoute ! //Show notes : -Instagram de Thierry : @⁠⁠⁠thierry_penin⁠⁠⁠ -Mon instagram : @lena_champy

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts, ça me ferait super plaisir :) ⁠⁠⁠https://fr.tipeee.com/horizon-podcast⁠⁠ . . Bonjour à tous C'est les vacances scolaires mais HORIZON podcast ne vous abandonne pas pour autant et publie à nouveau un épisode très intéressant avec Anaïs nighoghossian, auteure du livre “Dix-sept heures douze, place d’Italie”, qui nous raconte son combat difficile et long d’anorexie mentale. Anaïs avait une vie que l’on pourrait considérée sympathique : une famille aisée, des parents aimants, un père médecin, deux frères, un avenir brillant devant elle, et pourtant, là voilà qui à l’adolescence tombe dans cette maladie, qui durera une quinzaine d’années et qui lui laissera beaucoup de cicatrices physiques et mentales. Internée en hôpital psychiatrique à 17 ans, avec de l’espoir finalement, elle témoigne du cauchemar qu’elle a vécu en isolement pendant cette hospitalisation affreuse et traumatisante à Lyon, vous verrez, c’est dur à entendre, ça donne vraiment des frissons. Son livre raconte son histoire, mais aussi celle de milliers de jeunes femmes. Cet épisode raconte un bout de son expérience et nous montre également qu’on peut remonter la pente, même si ça n’est pas facile tous les jours. Bonne écoute . . Son livre : Dix-sept heures douze, place d’Italie aux éditions Jets d'encre -Mon instagram : @lena_champy

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour. Bienvenue à tous dans ce nouvel épisode d’HORIZON podcast où je reçois Marion du B’, auteure des romans “la thérapie par le rire”, fondatrice des éditions Chafouine (j’adore ce nom) et surtout, témoin d’un parcours de vie aussi difficile qu'inspirant.  Nous allons aujourd’hui aborder un sujet à la fois intime et universel : les difficultés de la vie et la résilience.  On va replonger dans le parcours d’une femme qui a su transformer ses épreuves en force, à travers l’écriture et la réflexion personnelle. Elle a connu des moments de vulnérabilité profonde, un deuil, un burn-out parental, un séjour en hôpital psychiatrique et un chemin de guérison marqué par la découverte de l'hypersensibilité. Nous parlerons aussi de la puissance de la thérapie, des défis de la maternité, et de la manière dont ces expériences façonnent notre évolution personnelle. Bonne écoute //Show notes : -Instagram de Marion : @mariondub_auteure -Site de Marion https://mariondub.fr/ -Mon instagram : @lena_champy

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour. Bonjour à tous, je reçois aujourd’hui LUCIE CARDON pour parler de son livre “HYPERSENSIBLE, être magique dans un monde ordinaire”. Dans cet épisode, elle nous partage son parcours de vie. Elle revient sur son enfance marquée par cette sensibilité, une enfance plutôt compliquée du coup et explique comment elle a influencé son estime de soi, notamment en lien avec le perfectionnisme et le syndrome de l'imposteur. Elle aborde également son lien avec les facultés extra-sensorielles et l'importance de l'intuition qui l'a guidée à quitter son métier de sage-femme pour devenir médium et énergéticienne. Elle dévoile enfin ses stratégies pour gérer les émotions fortes et se protéger des énergies extérieures, tout en soulignant le pouvoir thérapeutique de l’écriture.  Je suis sûre que beaucoup d’entre vous chers auditeurs sont hypersensibles. Ceci n’est pas une fatalité, il ne faut pas tout voir tout noir comme on l’a probablement fait auparavant car oui, l’hypersensibilité s’avère être aussi une force dans le sens où comme on perçoit la vie de manière beaucoup plus intense que la moyenne, cela veut dire qu’on vit les événements intéressants, joyeux et heureux à 100% alors comme dit Lucile, acceptons cela, aimons-nous et ouvrons nous au cadeau caché Bonne écoute //Show notes : -Instagram de Lucie : @cardon_lucie -Mon instagram : @lena_champy

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour. Bonjour à tous,  et voici la suite de l’épisode sur “le parcours qui mène à soi, 6 étapes pour incarner son être profond” avec Ambre Cazaudehore, bonne écoute //Show notes : -Site d'Ambre : https://centre-devas.fr/ambre-cazaudehore-kinesiologue-montauban -Mon instagram : @lena_champy

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour. Bonjour à tous,  Aujourd'hui je suis ravie de recevoir Ambre Cazaudehore, thérapeute psychocorporelle spécialisée en kinésiologie, pour parler de son livre très riche en informations : “Le parcours qui mène à soi, 6 étapes pour incarner son être profond”. Le titre est assez excitant, c’est vrai après tout, on a souvent tendance à passer notre vie en pilote automatique, on ne s’en rend pas forcément compte, en étant gouverné par nos peurs et nos croyances, ce qui nous empêche d’avancer et de vivre une vie authentique. Dans cet épisode, on parle de l'importance de ces croyances justement, que nous avons tous, elles sont souvent bien profondes en nous, assez anciennes et malheureusement, elles transforment notre réalité car en effet, notre perception est ainsi déformée par ces nombreux filtres.  Ne vous inquiétez pas, elle nous explique comment les identifier et commencer à les changer afin de ne plus être bloqué dans notre vie et attirer des choses plus en cohérence avec ce dont nous avons réellement envie; on parle de phénomène miroir et comment les autres sont le reflet de nos blessures, de la peur qui nous empêche souvent de vivre une vie authentique et heureuse, de l'importance du travail avec l’enfant intérieur, comment ne plus supprimer nos émotions et travailler enfin avec elles, en les laissant nous guider.  On aborde également le sujet de l’enfant intérieur, bref, c’est assez complet, cet épisode est donc divisé en 2, la suite la semaine prochaine La suite la semaine prochaine! //Show notes : -Site d'Ambre : https://centre-devas.fr/ambre-cazaudehore-kinesiologue-montauban -Mon instagram : @lena_champy

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour. Bonjour à tous Voici aujourd’hui un super épisode sur le shadow work avec Isabelle Cerf, auteure et conférencière. Travailler sur ses parts d’ombres est primordial pour évoluer en conscience, s’apporter plus de compassion, de paix et changer carrément sa vie. Mais souvent, on ne sait pas par ou commencer ni comment faire. Ça tombe bien car dans cet épisode, Isabelle va nous donner pleins d’informations et d’outils pour y remédier. Ici, elle nous explique les raisons qui l'ont poussées à écrire ce livre, comment se crée cette partie de nous si sombre, pourquoi c’est important de ne plus la rejeter, mais au contraire de l’accueillir, de la comprendre et de l’aimer,  On fait le point sur les 5 blessures qui nous empêchent d’être nous-même et des blocages dans notre vie qu’elles engendrent, on parle d’ombre figeante, de "dark passenger", (vous verrez, vous allez surement vous y reconnaître ou en tout cas reconnaître une partie de vous). Cette discussion était non seulement très intéressante mais bien vivante et authentique. Cela a beau être un sujet lourd, on a bien rigolé avec Isabelle et c’est finalement ça la vie, être libre de parler de tout, y compris nos grandes souffrances, sur un ton parfois plus léger, ça fait du bien. Bonne écoute //Show notes : -Instagram de Isabelle : @isabelle_cerf -Mon instagram : @lena_champy

Bonjour à tous Aujourd'hui je publie un live INSTAGRAM enregistré il y a quelques mois pour parler de la gestion des émotions, de la connexion avec le corps mais également de la théorie polyvagale avec le système nerveux autonome. Des infos importantes pour mieux se connaître et se comprendre N'hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé! Bonne écoute -Mon instagram : @lena_champy

HORIZON PODCAST part en vacances mais ne vous abandonne pas pour autant! Retrouvez chaque semaine des anciens épisodes <3 Bel été, profitez-bien et reprenez de la force! Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts: ⁠⁠⁠https://fr.tipeee.com/horizon-podcast⁠⁠⁠ merci d'amour Bonjour à tous Aujourd'hui je vous partage un épisode très cher à mes yeux, puisqu'on va parler de deuil avec Arizona Bell, journaliste, et fondatrice de “spirit guide magazine”, un journal numérique dédié aux explorations spirituelles. Elle est ce qu'on appelle en anglais “a certified grief recovery specialist”,en français on dirait une expert en accompagnement de personnes endeuillées. Elle anime également un podcast que j'écoute régulièrement, “spirit guides radio”, où elle invite des médiums passionnants et bluffants, ainsi que d'autres personnalités spirituelles intéressantes. Dans cet épisode, elle nous raconte comment elle a vécu le deuil de sa maman quand elle avait seulement 30 ans,et les différentes étapes par lesquelles elle est passée avant d'entamer un vrai travail sur son deuil. Enfin, elle évoque l'institut de recherche sur la vie après la mort avec lequel elle travaille, les recherches qu’ils y font. On pourrait dire que cet épisode est divisé en 2 parties : la première est beaucoup plus dédié à sa vision de la spiritualité et de la vie après la mort, et la seconde est plus pragmatique : elle nous prodigue des conseils pour mieux gérer son deuil ou mieux accompagner les personnes qui le sont. Cet épisode est passionnant, je vous le conseille vivement :) N'hésitez pas à me mettre un avis sur itunes podcast ou via instagram, et partager cet épisode si il vous a plu ! Bonne écoute //Show notes : -Instagram d'Arizona : @arizonabellwriter -Mon instagram : @lena_champy

HORIZON PODCAST part en vacances mais ne vous abandonne pas pour autant! Retrouvez chaque semaine des anciens épisodes <3 Bel été, profitez-bien et reprenez de la force! Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts: ⁠⁠⁠https://fr.tipeee.com/horizon-podcast⁠⁠⁠ merci d'amour Cet  épisode est assez spécial puisque j’interview aujourd’hui une personne que j’adore et qui m’inspire énormément : La canadienne Ashley Wood, qui fait un travail phénoménal en modernisant la spiritualité ainsi que les annales Akashiques. Les annales Akashiques sont un espace sacré qui peut être comparé à un ordinateur cosmique au sein duquel vous avez accès à toute l’histoire de votre âme, ses vies antérieurs. Chaque mot, chaque pensée, chaque action y est enregistrée. S’y connecter permet de mieux comprendre votre mission de vie. Nous allons beaucoup parler de l’intuition et aborder profondément le sujet des annales akashiques, encore assez méconnues en France. Ashley partage avec nous son parcours, ses premières “connexions”, les périodes qui ont marquées sa vie, et ce qui l’a amené à s’ouvrir à cette discipline. Elle nous décrit son métier, ses clients, et ses programmes. Comment activer sa “ligne” et recevoir des messages intuitifs ? Comment interpréter ces enseignements de vies antérieures ? Bonne écoute, et n’hésitez pas à noter cet épisode sur votre application de podcast si vous avez aimé, et  à le partager! //Show notes : -Instagram de Ashley : @alnwithin -Mon instagram : @lena_champy

HORIZON PODCAST part en vacances mais ne vous abandonne pas pour autant! Retrouvez chaque semaine des anciens épisodes <3 Bel été, profitez-bien et reprenez de la force! Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts: ⁠⁠⁠https://fr.tipeee.com/horizon-podcast⁠⁠⁠ merci d'amour Bonjour à tous et bonne année 2020! Pour ce premier épisode de l’année, nous allons parler de yoga Kundalini avec Odile Chabrillac, auteure, naturopathe, thérapeute psychanalytique, directrice de l’institut de naturopathie humaniste, professeur de kundalini et kunda-magie. On parle de plus en plus du yoga Kundalini, surtout outre-atlantique et ce n’est pas une coïncidence! Elle nous raconte comment elle est passée de journaliste bien être à naturopathe, comment elle a découvert le yoga Kundalini, en quoi cela consiste, d’où ça vient, pourquoi il devient à la mode actuellement, comment se déroule concrètement un cours, ses bénéfices et enfin on aborde également le sujet des montées de Kundalini. NAMASTE les loulous et n'hésitez pas à partager cet épisode si vous l'avez apprécié :) //Show notes : -Instagram d'Odile : @odilechabrillac -Mon instagram : @lena_champy