Ascoltare i segnali del corpo

In questo episodio mi soffermo sul tema dell’ascolto dei segnali del corpo, e in particolare su quanto possa essere difficile restare in contatto con ciò che sentiamo davvero nel quotidiano.A partire da una prospettiva gestaltica, esploro ciò che accade quando il corpo comunica attraverso sensazioni, tensioni e movimenti interni che spesso tendiamo a ignorare o a superare per andare avanti.Quella distanza tra il sentire corporeo e il bisogno di funzionare, di resistere, di non fermarsi.Parlo di come i segnali del corpo possano diventare meno percepibili nel tempo, di come si possa perdere contatto con le proprie sensazioni e di quanto sia facile vivere più “nella testa” che nel corpo.Ascoltare il corpo non significa interpretarlo o controllarlo, ma sviluppare la capacità di accorgersi di ciò che accade dentro di noi nel presente, restando in contatto con l’esperienza così com’è.🌿 Se qualcosa di questo episodio ti ha toccato, non lasciarlo andare. Tienilo con te e, se ti va, condividilo.Seguimi per continuare questo viaggio insieme.Quando senti che ciò che stai vivendo merita uno spazio tutto per te, puoi scegliere di approfondirlo insieme a me, attraverso un percorso di Counseling Gestaltico.Sarò ben lieta di accompagnarti. 🌿📩 [email protected]