【あしたのあし】老化について考えてみる

「老化」ってそもそも、悪いことなんでしたっけ？みたいなことを、ゆるぼんやりと考えてみます。・44歳と60歳は、老化の節目らしい・老化って、実はそこまで悪いことでもないんじゃない？・「老化」って、生存可能性を高める重要な戦略なんじゃないか・老いても元気でい続けるために、今できること・老化とは心臓（ハート）という「臓器」のパワーの低下であるなど…詳しくはポッドキャストにて。【玉ちゃんの衝撃転倒シーン】https://www.instagram.com/p/DJY9_MOTvJh/【番組MC】○高岡尚司 ZEROBASE RUNNING. オーガナイザー1978年生まれ。中学から陸上を始め、高校、大学まで怪我が多かった経験から、トレーナー、鍼灸マッサージ師、ランニングコーチとして活動中。走ることを通して、生涯を楽しみ続けるための体力づくりをサポートしています。＜活動＞●ZEROBASE RUNNING CLUB.ヘッドコーチ●ZEROBASE RUNNING BASE.代表●熊本国府高校陸上競技部長距離ブロックコーチ●鍼灸・あん摩マッサージ指圧師＜著書＞「ゼロベースランニング」（実業之日本社）「最速で身につく 最新ミッドフットランメソッド」（主婦の友社）＜SNS＞Facebook ▶︎ ⁠https://www.facebook.com/shoji08⁠X ▶︎ ⁠https://twitter.com/showz08⁠Instagram ▶︎ ⁠https://www.instagram.com/zerobaserunning/⁠Voicy ▶︎ ⁠https://voicy.jp/channel/2628⁠○玉川浩司1978年 岩手県二戸市生まれ、学生時代は陸上部長距離、社会人になってからは家電量販店でお客様の散財拡大に尽力。学生時代に故障が多く辛い思い出が多い中、ランニングを嫌いになる事ができず、楽しいランニングを追求中＜SNS＞Facebook ▶︎ ⁠https://www.facebook.com/hiroshi.tamakawa/⁠Instagram ▶︎ ⁠https://www.instagram.com/tamadenn/?hl=ja