Así me siento entre la ansiedad y de la depresión

En este episodio nos adentramos en la ansiedad y la depresión desde una perspectiva cercana y real. Más allá de la teoría y las cifras, mi hermana comparte su experiencia tras una ruptura amorosa y cómo este proceso ha sido un detonante para enfrentar síntomas de ansiedad y depresión. Hablamos de cómo identificar estas emociones, cómo afectan el día a día y qué estrategias están ayudando en su camino. Un episodio sincero, vulnerable y necesario para quienes han pasado por algo similar o quieren comprender mejor a sus seres queridos.