EPISODE · Nov 30, 2020 · 7 MIN
Aşırı Düşünmekten Kurtulun! - NEFES EGZERSİZİ
from Psikolog Barış Gürkaş ile İyi Hisset · host Barış Gürkaş
Aşırı düşünmek, işileri mutsuz eden önemli durumlardan birisi. Aşırı düşünmekten kurtulabilmeniz için mindfulness meditasyonları ve egzersizleri etkili bir yöntem olabilir. Bu videoda psikologların sıklıkla kullandığı mindfulness nefes egzersizlerinden biriyle sizi şimdinin, anın içine çekiyoruz.
Embed this episode
NOW PLAYING
Aşırı Düşünmekten Kurtulun! - NEFES EGZERSİZİ
0:00
7:06
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Yakın İlişkiler
Podbee Media
Hiç, kendini sevilemez hissettin mi? Hiç, yetersiz ya da eksik olduğunu düşünerek kendini suçladın mı? Peki ya bu suçlamaların dindiğinde kendi varlığınla mutlu oldun mu? İyi ki buradayım dedin mi? İyi ki buradasın. İyi ki varsın.Yakın İlişkiler; uykunu kaçıranlara eşlik eden, bunu ben nereden bileyim diye düşündüklerine cevap arayan, belki tanıdığın sevdiğin, belki tanımadığın bilmediğin insanlarının mücadelelerini dinleyebileceğin bir ifade alanı.Psikolog Dr. Gizem Sürenkök ve Podbee Media'nın beraber hazırladığı Yakın İlişkiler podcastinde ikili ilişkilerden tut da kendinle ya da dünyayla kurduğun birçok ilişkilenme çeşidine dair hem bilimsel hem tecrübesel paylaşımları bulabilirsin. Tekrar, iyi ki buradasın!Yazılı, görsel paylaşımlar ve daha fazlası için "Yakın İlişkiler" hesaplarını takip edebilirsin.Instagram<a href="https://twitt
Akademik Bakış - Prof. Dr. Michael Kuyucu
Michael Kuyucu
Prof. Dr. Michael Kuyucu, Akademisyenleri ve olaylara akademik bir bakış açısıyla bakanları "Akademik Bakış" Programına Konuk Ediyor.Kültür - Sanat - Eğitim - Politika ve Yüksek Eğitim gibi konulara Akademik Bakış.Üniversite Tercihleri , Meslek Tercihleri ve gelecekle ile ilgili önemli tüyolar.Hepsi bu Podcast dizisinde.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Psikolog Barış Gürkaş ile İyi Hisset?
This episode is 7 minutes long.
When was this Psikolog Barış Gürkaş ile İyi Hisset episode published?
This episode was published on November 30, 2020.
Can I download this Psikolog Barış Gürkaş ile İyi Hisset episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!