EPISODE · Apr 7, 2023 · 6 MIN
AŞIRI DÜŞÜNMEYE KARŞI BEYİN BOŞALTMA TEKNİĞİ - Brain Dump Nedir?
from Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar - Kendine Yardım Et! · host Özlem Tokgöz Özsoylar
Bugünlerde çoğumuzun yaşadığı problemlerden biri aşırı düşünme ve dikkat dağınıklığı. Bu konuda size iyi gelebilecek tekniklerden biri de brain dump yani beyin boşaltma ya da kafa boşaltma tekniği, peki nedir bu teknik, nasıl uygulanır, neden işe yarıyor?
What this episode covers
Bugünlerde çoğumuzun yaşadığı problemlerden biri aşırı düşünme ve dikkat dağınıklığı. Bu konuda size iyi gelebilecek tekniklerden biri de brain dump yani beyin boşaltma ya da kafa boşaltma tekniği, peki nedir bu teknik, nasıl uygulanır, neden işe yarıyor?
NOW PLAYING
AŞIRI DÜŞÜNMEYE KARŞI BEYİN BOŞALTMA TEKNİĞİ - Brain Dump Nedir?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Nov 30, 2024 ·5m
Nov 30, 2024 ·5m
Nov 30, 2024 ·8m
Nov 30, 2024 ·10m
Nov 30, 2024 ·4m
Nov 30, 2024 ·6m