ASK#7 Burn out : les signes qu’il est urgent d’agir !

Comment repérer qu’on est en train de faire un burn out ? Quels sont les signes et symptômes ? L’épuisement professionnel est un sentiment de fatigue intense, de perte de contrôle et d’incapacité à aboutir à des résultats concrets au travail. Il s’installe progressivement. Et si on ignore les signes, il peut mener à une dépression, des idées noires, le corps qui lâche… Pour agir à temps, il faut pouvoir repérer les signes d’un burn out. C’est ce que je vous propose dans ce nouvel épisode de J’ai peur, donc j’y vais. Prenez soin de vous 💙 Stef -- 💙 Réserver un appel découverte de 30 min pour en savoir plus sur les accompagnements : https://calendly.com/stefbluelips/seanceofferte 💙 Me rejoindre sur Instagram : @stefbluelips