EPISODE · Oct 26, 2022 · 7 MIN
Atak Anında Neden Titremeyi Engellememelisiniz?
from Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar - Kendine Yardım Et! · host Özlem Tokgöz Özsoylar
Titremek neden olur? Travmatik bir deneyim, bir panik atak ya da kaygı, korku anında çoğumuz elimizde olmadan titremeye başlarız. Ancak etraftan çekindiğimiz için ya da bunun bizde bir sorun olduğunu gösterdiğini düşündüğümüz için bu çok doğal davranışı gizlemeye çalışırız ve titremeyi engellemeye çalışırız. Gelin görün ki bu engelleme çabası aslında bize zarar veriyor. Peki ama nasıl ve neden?
What this episode covers
Titremek neden olur? Travmatik bir deneyim, bir panik atak ya da kaygı, korku anında çoğumuz elimizde olmadan titremeye başlarız. Ancak etraftan çekindiğimiz için ya da bunun bizde bir sorun olduğunu gösterdiğini düşündüğümüz için bu çok doğal davranışı gizlemeye çalışırız ve titremeyi engellemeye çalışırız. Gelin görün ki bu engelleme çabası aslında bize zarar veriyor. Peki ama nasıl ve neden?
NOW PLAYING
Atak Anında Neden Titremeyi Engellememelisiniz?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Nov 30, 2024 ·5m
Nov 30, 2024 ·5m
Nov 30, 2024 ·8m
Nov 30, 2024 ·10m
Nov 30, 2024 ·4m
Nov 30, 2024 ·6m