Atak Anında Neden Titremeyi Engellememelisiniz?

Titremek neden olur?  Travmatik bir deneyim, bir panik atak ya da kaygı, korku anında çoğumuz elimizde olmadan titremeye başlarız. Ancak etraftan çekindiğimiz için ya da bunun bizde bir sorun olduğunu gösterdiğini düşündüğümüz için bu çok doğal davranışı gizlemeye çalışırız ve titremeyi engellemeye çalışırız. Gelin görün ki bu engelleme çabası aslında bize zarar veriyor. Peki ama nasıl ve neden?