Atención

Cada día contamos con mejores herramientas (cognitivas) para entrar en nuestro mundo emocional. Hoy te comparto una de ellas para que la pongas en práctica; es la “ATENCIÓN”. Tomando la frase de: “Donde pones tu atención, a eso le das importancia”, podemos aprovecharla para: 1) Tomar conciencia de esta capacidad. 2) Direccionar nuestra atención como reflector de alumbra a donde la queremos dirigir y 3) Poner atención en el aquí y el ahora.