EPISODE · Aug 31, 2025 · 8 MIN
atsuko.channel ライブ【睡眠サイクル90分は都市伝説】
from 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ · host akko
睡眠時間は90分単位で設定すると睡眠の質が高くなると広く知られていますが、睡眠学の柳沢教授によると、必ずしもそうではないそうなんです‼️知らなかったー 自分に合った睡眠時間見つけましょう⏰ #発声 #発声練習 #睡眠時間 #睡眠サイクル #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a
Embed this episode
NOW PLAYING
atsuko.channel ライブ【睡眠サイクル90分は都市伝説】
0:00
8:10
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ?
This episode is 8 minutes long.
When was this 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ episode published?
This episode was published on August 31, 2025.
Can I download this 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!