EPISODE · Mar 29, 2025 · 5 MIN
atsuko.channel 【睡眠不足で太る！】
from 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ · host akko
睡眠中は声帯も休んでいます。良い声を出すためにはしっかり睡眠を取ってくださいね！ 睡眠不足は病気を引き起こしたりや認知機能の低下にも繋がりますが、それに加えて『太る』んです。 美容と健康のためにも良い睡眠しっかり取りたいです！ #発声練習 #発声 #毎日配信 #美容と健康 #睡眠 #睡眠不足 #太る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a
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This episode was published on March 29, 2025.
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