Att älska sig själv och värdesätta sig själv

Jag upptäckte häromdagen att jag inte var särskilt snäll mot mig själv i mina tankar. Och det slog mig – hur ofta pratar vi med oss själva på ett sätt vi aldrig skulle prata med någon vi älskar? Ta en stund att lyssna – och skicka vidare till någon som kan behöva det.