"Att må bra" - Stephanie Fredman

I detta avsnitt samtalar vi med djurmänniskan och mångsysslaren Stephanie Fredman som är zumbainstruktör, ägare till plåtslagarfirma och håller på att utbilda sig till PT och kostrådgivare.Hennes zumba- och styrkepass kan du uppleva på Tjejernas Athena.Vi pratar om hur viktigt med träning och kost samt en hälsosam inställning till träning och kroppen. Vi pratar också om barngrupper på gymmet, Funkisgrupper, gemenskapen och att se människor glädje och följa deras utveckling.Inspelad 25 juli, 2022 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

What this episode covers

I detta avsnitt samtalar vi med djurmänniskan och mångsysslaren Stephanie Fredman som är zumbainstruktör, ägare till plåtslagarfirma och håller på att utbilda sig till PT och kostrådgivare.Hennes zumba- och styrkepass kan du uppleva på Tjejernas Athena.Vi pratar om hur viktigt med träning och kost samt en hälsosam inställning till träning och kroppen. Vi pratar också om barngrupper på gymmet, Funkisgrupper, gemenskapen och att se människor glädje och följa deras utveckling.Inspelad 25 juli, 2022 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

NOW PLAYING

0:00 39:02

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Localhero?

This episode is 39 minutes long.

When was this Localhero episode published?

This episode was published on February 19, 2023.

What is this episode about?

Can I download this Localhero episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!