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EPISODE · Mar 24, 2024 · 35 MIN

@zun: 勇气歌单|这一次为抑郁情绪的自己 勇敢的人先享受自由

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@zun:春天来了,久违的晴天、开始升温、鸟语花香好像一切都欣欣向荣。但是这一段时间我都处于一种阴郁的状态,或者说这个状态可能在这俩年都有些迹象,我变得沉默、疲惫、打不起精神甚至陷入一种抑郁情绪里。我不断去找自己的原因,试着让自己摆脱这种情绪,但是我更陷入于这种无边的沼泽里。所以这一周我鼓起勇气提出了离职,我需要让自己的身体和精神休息一下。这种决定是很艰难的,因为这意味着我失去了一份看起来体面的工作,可能会掉入另一个焦虑黑洞中,但是这对于我来说目前是唯一一个自救的方式。如果你也面临和我类似的困境,希望接下来的这些歌可以给你安慰以及给你勇敢面对选择的力量。 ▶本期歌单 [00:00]陶喆 - Angel [03:05]旺福 - 勇敢一点(A Little More Courage) [08:43]花儿乐队 - 泡沫 [15:00]Before the Sunrise - 旧时光的眼睛 [21:47]The Black Skirts - 틀린질문 错误答案 [25:48]徐佳莹 - 行走的鱼(汪苏泷概念创作集《联名》作品) [30:57]陶喆 - Runaway 播客&歌单:鳟鱼加冰 封面&剪辑:zun

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緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃,但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物,實在認識多少?食物的不同部分,如沒有吃掉的皮、外殼等,是否就要丟棄?我們會不會有眼不識泰山,不懂得怎樣吃,又或者不知道上天還賦予它們其他用途? 春天吃韮菜,有人說是上佳的補肝之物;生食和熟食蓮藕,對人體有截然不同的果效;蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念,只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友,想到把「多餘」的食物,自製更多美食或用品,譬如涼拌西瓜皮,是一道美味餐前小食;橙皮可以製成護髮水、清潔劑;廢油可以做肥皂;有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類:我們還有用呢? 不同文化,累積了不同「食」的智慧:不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中,更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT:多一些認識食物,我們就更有智慧去塑造自己,進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中,更會為觀眾講解,為何人類面對食物,應體會科技的卑微,因而更要學會謙虛和珍惜。 KBS京都 笑福亭晃瓶のほっかほかラジオ KBS京都 KBS京都ラジオの看板朝ワイド。親しみあふれる語り口の晃瓶とおトボケで愛嬌を振りまく薫が、地域の話題、暮らしの情報を発信。聴いて楽しく参加しても楽しい2WAYのほっかほかワールドを心ゆくまでご堪能下さい。KBS京都ラジオで毎週月~金 朝6時30分から放送!!

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This episode was published on March 24, 2024.

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