Auch wir "Yogis" haben mental breakdowns

In dieser Folge teile ich mit dir meine momentane Herausforderung und womit ich derzeit struggle. Ich erkläre auch, wie ich lerne, damit umzugehen und bin fest davon überzeugt, dass wenn wir unser Leid mehr teilen würden, es mehr Frieden auf dem Planeten gäbe. Mehr Frieden in uns selbst und somit auch mehr Frieden im Außen. Tatsächlich verbinden wir uns mehr durch die Dinge, mit denen wir strugglen/kämpfen, als durch das, was uns glücklich macht oder was wir haben und zu sein meinen. Ich erläutere den Unterschied zwischen einem Burnout, mentalen Zusammenbrüchen und Tiefs. Ich teile mit dir meine Recherche darüber, wie man besser damit umgehen kann und wie Yoga mich dabei unterstützt. Herzensempfehlungen: Podcast: https://open.spotify.com/show/5EqqB52m2bsr4k1Ii7sStc?si=8FiLCcDuR8WW2wh9S4-NAw Buch: 'Der Mönch, der seinen Ferrari verkaufte' von 'Robin Sharma' - Buch - '978-3-426-87840-8' 10 Facts about Yoga: https://open.spotify.com/episode/6sjEYMFYxYG3FpW7ooCXGb?si=Gpr0tcTXQ9qO_HobCApUHw