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EPISODE · Feb 19, 2026 · 1H

Aufgeben ist keine Option: mit positivem Mindset geht’s gemeinsam Richtung Vorfrühling.

from Tempolauf und Torte · host Christian Schmidt und Knacki Deuser

Knacki ist zurück in Köln – frisch aus New York, voller Energie und Ausdauer. Christian dagegen hängt ein wenig in den Seilen und verarbeitet noch den Karneval. Aber der Kater hat heute frei - Laufmodus an. Im März stehen die ersten wichtigen Wettkämpfe an. Jetzt geht es an die Schwellen- und Tempoläufe. Trotzdem schweifen unsere Gedanken heute noch genussvoll zur Torte ab: selbstgemachte Pasta, Skifahren in den Dolomiten und rückblickend die große Frage, ob Asbach-Cola wirklich gegen Viren hilft.Komische Mischung? Ja.Authentisch? Absolut.Gut? Sowieso.Also: Laufschuhe an und kommt mit uns auf die Runde!—*𝔸𝕟𝕫𝕖𝕚𝕘𝕖 Wir möchten euch die Produkte unseres Partners feels.like ans Herz legen. Mit dem Code „Torte10“ erhaltet ihr 10% aufs Muscle Complex (Sportgel), Repair Complex (Wundbalsam) und Night Complex für einen verbesserten Schlaf und das Activation Complex. Link zum Shop:⁠⁠ https://feelslike.sport

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