Aus Gewohnheit glücklich

Hast du vielleicht Kinder oder bist öfter mal mit Kindern zusammen? Und kennst du diese krassen Gefühlsstürme, die aber von null auf hundert kommen und genauso schnell auch wieder abgelöst werden können von unbändiger Freude und Ausgelassenheit? Man könnte meinen, dass Kinder mit einem Knopfdruck absolut glücklich sein können. Einfach so. Wie ist das möglich, dass Kinder die Welt der Gefühle so intensiv erleben und wir Erwachsenen scheinbar so abstumpfen mit der Zeit, uns nicht spüren können oder einfach Freude an den kleinen Dingen finden können. Vor allem so richtig glücklich sein, wünscht sich doch irgendwie jeder von uns, oder ? In der heutigen Podcastfolge erzähle ich euch nochmal warum uns das so schwer fällt und welche Möglichkeiten wir mit bewusster Achtsamkeit trotzdem haben, uns glücklicher zu fühlen.