EPISODE · Aug 25, 2023 · 1H 1M

Ausgabe 32: Achtsamkeit! Großes Wort, viel Wirkung!

from LAUF DICH FREI-DEIN MENTAL HEALTH PODCAST MIT MIKE KLEISS UND DR. BURAK YILDIRIM · host Mike Kleiss und Dr. Burak Yildirim

Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim sind aus der Sommerpause zurück. Gut gestärkt und voller Tatendrang kümmern sie sich ab sofort wieder jede Woche um die mentale Gesundheit. In der neuen Folge gehen sie dem Begriff Achtsamkeit auf den Grund. Wie beeinflusst die Achtsamkeit unseren Körper und unseren Geist? Mehr als wir alle glauben, das ist sicher. Diese Folge wird Euch verblüffen!

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Ausgabe 32: Achtsamkeit! Großes Wort, viel Wirkung!

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