Ausgabe 5: Schlechter Schlaf macht krank. So geht es Dir besser.

Es ist wie versprochen eine zweite Folge zum Thema Schlaf. Die Reaktionen auf die erste Episode war enorm. Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim wollen deshalb in dieser Ausgabe ganz konkret werden. Was passiert mit dem Training und Trainingsverletzungen bei zu wenig oder schlechtem Schlaf? Wie reagiert unser Körper, wenn Schlaf fehlt? Und wie genau kann man dem entgegenwirken? Eine spannende Stunde voller Informationen und ganz viel Spaß.