Ausgabe 8: Soulfood - Essen für die Seele Teil 1

"Du bist was Du isst", sagt Dr.Burak Yildirim, und spricht Mike Kleiß aus der Seele. Beide Podcaster lieben das richtige Essen, wissen aber auch: Die richtige Nahrung zu finden, setzt eines voraus: Man muss sich damit intensiv beschäftigen. In Teil 1 geht es um die Verbindung zwischen Geist und Körper. Und was die Nahrung damit zutun hat. Gibt es überhaupt richtig und falsch? Und was steckt wirklich hinter dem Begriff "Soulfood". Nächste Woche Freitag, in Teil 2, wird es dann "deep". Dann geht es um den Darm. Und was wir für ihn tun können, um unsere mentale Gesundheit zu stärken.