Auto-hypnose : Lâcher le stress des examens | Pour les adolescents

Une séance d'auto-hypnose de 15 minutes pour traverser le stress des examens avec plus de calme et de confiance en soi.Pression de réussir, perfectionnisme, peur de décevoir, impression de ne jamais être assez prêt… Cette séance accueille ce que tu portes, et t'aide à retrouver les ressources qui sont déjà en toi.À écouter au calme. Ne pas écouter en conduisant ou en effectuant une activité qui demande de l'attention.Cette séance ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.Voix : Anaëlle Mertz-D'AgostinMusique : Lonely Piano par Light music sur Pixabay