EPISODE · Apr 8, 2022 · 16 MIN
Autocompasión
from ¿Y Ahora Qué? · host Rousy V. Mendoza
Hablemos de esa vocecita crítica que vive en nuestra cabeza 24/7. Esa vocecita que siempre tiene una opinión, que siempre piensa que pudimos haberlo hecho mejor, dicho esto, aquello y que nos lleva a sentir todo un espiral de vergüenza. ¿Cómo puedo cambiar el diálogo interno y abrir espacio para sobrellevar cuando nos equivocamos? Autocompasión
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