Autoconocimiento en el deporte

⁠JuanPa charla con la psicóloga deportiva Ana Aranha Viteri sobre la importancia del autoconocimiento en el deporte. ¿Qué puedes aprender? - Manejo de lesiones en deportistas de élite o amateur: antes, durante y después. - Proceso de transformación: de pasado de peso al peso ideal. - Importancia del autoconocimiento para la práctica del deporte: en el entrenamiento, la competencia. _______ Recursos: Película El Triunfo del espíritu Película 100 metros Libro How Far Can You Go?: My 25-Year Quest to Walk Again de John Maclean Libro A Life Without Limits: A World Champion's Journey de Chrissie Wellington _______ Sigue a Ana Aranha en: Instagram: https://www.instagram.com/psicologiadeportiva.uio Sigue a JuanPa en: Instagram: https://www.instagram.com/juanpa.ec _______ Grabado en Nueva Acrópolis Quito: https://www.instagram.com/nueva.acropolis.quito/ Escríbenos y obtén una semana de prueba en Naru Crossfit, gracias a Charlas con JuanPa mediante el link: https://bit.ly/CJPnaru 👕 Ropa Personalizada de ⁠NewSense: www.instagram.com/newsense.ec www.newsense.ec #HazloUsaloAmalo _______ ¿QUIERES APRENDER A NADAR SIN ESFUERZO”. REGISTRÁTE EN: https://juanpaflores.com/clinica _______ Entérate de todo lo que hay para ti en el podcast cada semana en mi instagram: https://www.instagram.com/charlasconjuanpa !SÍGUENOS! www.fb.com/charlasconjuanpa https://www.tiktok.com/@charlas.con.juanp http://youtube.com/@charlasconjuanpa Y no olvides suscribirte y valorar nuestro podcast! _______ En este podcast Juan Pa charla con cracks cada semana, en un espacio en el que descubrirás cómo disfrutar y vivir tu vida al máximo. JuanPa te acompaña en un viaje de crecimiento personal para aprender nuevas posibilidades de un mejor estilo de vida, sacando tu máximo potencial. _______ *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas o lo han vivido y reflejan su conocimiento y su punto de vista, son conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en Charlas con JuanPa, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Juan Pablo Flores o de la producción del podcast.