Autocuidado | O que ninguém nos ensinou
from Dra LYGIA TEREZA | Medicina Integrativa Hosted by Instituto MED Integrativo
Fomos ensinadas a cuidar do outro. A dar, sustentar, estar disponível. Mas... e o cuidado com quem somos? Quem nos ensinou a voltar para nós? Neste episódio, te convido a uma conversa sincera e profunda sobre o verdadeiro significado do autocuidado — muito além dos rótulos, da estética ou da produtividade. Aqui, falamos de presença, escuta e reconexão. Porque o autocuidado é a base silenciosa e poderosa da autocura. Compartilho também um olhar integrativo sobre as 12 áreas da vida, inspiradas nas 12 casas astrológicas, para te ajudar a enxergar com mais clareza onde sua energia está fluindo — e onde ela está pedindo atenção, nutrição e verdade. E no final, um convite especial: Workshop "12 Áreas da Vida" Dia 08/06 (domingo), às 20h Uma vivência online para mapear sua vida, despertar consciência e plantar novos começos. Você merece esse reencontro com você mesma 🌷
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