Autocuidado: você tem cuidado de si?
from Leila Silva - Psicologia Hosted by Leila Silva
O autocuidado é quando temos a capacidade de darmos atenção de nossa saúde e respeitarmos os próprios limites, físicos e mentais. Engana-se quem pensa que autocuidado é somente beber água, ter uma rotina dedicada à pele, ir no salão de beleza e praticar exercícios. Se nossa mente não vai bem, nada vai bem, não é? Aproveite esse episódio para começar a exercitar o autocuidado e se conectar com suas emoções! Respeitar nossos limites é Autocuidado. 😉🥰
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FALCOcast | Psicólogo Diego Falco
Diego Falco
Co-Fundador da Falco & Ricci Qualidade de vida, atuante na Clínica desde 2015 e Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental desde 2017.É desenvolvedor do Canal YouTube.com/falcoriccivideos, com mais de 800 vídeos de Orientação, Informações e Dicas para psicólogos, estudantes de psicologia e pessoas que querem melhorar a sua qualidade de vida.Em 2018, criou o perfil no Instagram @terapiacognitivaonline onde tem um contato com a comunidade fazendo postagens reflexivas, tirando dúvidas e divulgando materiais e cursos de sua autoria para estudantes e profissionais de psicologia.
Epifania Experiência
Alexandre Pessôa
Filosofia, Psicologia, Desenvolvimento Pessoal e Profissional, Saúde mental e física, Evolução.
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