Epifania Experiência

O último sobrevivente do Grunge, estilo que revolucionou a música nos anos 90, Eddie Vedder transcendeu o próprio estilo. Vamos entender a magnitude da obra desse artista num compilado de 8 frases retiradas das suas composições que vão mudar o seu modo de enxergar as coisas.

Você tem certeza que entende como os vícios funcionam? Talvez tenhamos ignorado uma parte importantíssima desse problema. Esse episódio explica exatamente isso.

Sabe aquela vontadezinha de sumir? largar tudo e ir pro meio do mato? Henry David Thoreau fez isso, construiu a própria cabana nos bosques, onde viveu por 2 anos. Em Walden ele conta a sua experiência com uma profundidade filosófica impactante. Provavelmente o livro mais importante que eu li na minha vida e responsável por influenciar muita coisa que você deve conhecer, como o protagonista de "Na Natureza Selvagem".

Quantas vezes você já definiu metas e não cumpriu? Pois é, não é a melhor forma de exercutar algo.  Pensando nisso e tendo como base a filosofia estóica, Tim Ferriss criou uma nova forma de planejar e executar os seus objetivos. Aprenda a definir os seus MEDOS.

Quem nunca quis otimizar o seu tempo de leitura? Ler mais, aprender mais, absorver mais? Aqui estão 9 passos que vão mudar a sua forma de ler.

Muitos dizem que Raul Seixas foi o maior nome do rock brasileiro. Outros dizem que foi um dos maiores. Mas ninguém pensa em rock brasileiro e esquece Raul Seixas. Aqui temos 8 frases que mostram porque ele é tão lembrado, não só como roqueiro, mas como compositor.

Todo mundo tenta ser engraçado... nem todo mundo consegue. Esse podcast vai te ensinar as principais e mais eficazes formas de humor e como usá-las. Com Exemplos de Fábio Rabin.

Você sente a chuva?

Por que sofremos tanto com a rejeição? Por que uma coisa que não oferece risco algum nos causa tanto medo? Por que não fazemos as coisas que temos vontade? Uma breve análise evolutiva e psicológica desse fenômeno que atinge todos os seres humanos.

Leonard Cohen é provavelmente o maior poeta que já pegou em um violão nesse mundo. É o ÚNICO que muitos defendem "deveria ter ganho o prêmio Nobel no lugar de Bob Dylan". Se deveria ou não, prefiro não opinar, mas seria uma honra para o prêmio Nobel ter Leonard Cohen na sua parede. 

Tente mudar tudo que você achava saber sobre sucesso na área profissional e até na sua vida pessoal mais uma vez. Ninguém chega ao topo sozinho e aqui nós vamos entender o porquê.

Livros de "autodesenvolvimento" têm algumas dicas bem interessantes e até enriquecedoras paras as nossas vidas, mas podem ser bem repetitivos.... Então eu condensei 9 lições que acredito serem as mais importantes de tudo que eu andei lendo nessa área. Aproveitem!

Tem como mudar a ideologia política de alguém em um simples experimento? Aparentemente sim.

Um dos maiores músicos brasileiros que já existiu, talvez o maior, Belchior deixou um legado incrível. Ouvir as suas músicas é aprender a viver, é ter uma verdadeira aula, é engrandecer a alma.

Aniquilação foi um filme que me pegou desprevenido em todos os sentidos. Foi não esperando nada demais que eu assisti o que na minha opinião é o melhor filme do ano. Assisti pela primeira vez há +- 6 meses e desde então eu não parei de pensar sobre. Principalmente sobre o tema que eu enxergo como base para toda a narrativa do filme: a autodestruição. E foi em cima disso tudo que eu construí esse podcast. 

Um dos podcasts mais importantes que eu já fiz. Camus não era um escritor de autoajuda ou desenvolvimento pessoal. Ele se considerava simplesmente um escritor, mas todos o consideram um filósofo. Um dos maiores e mais importantes filósofos dos últimos tempos. Esse livro é o ensaio mais importante e honesto já criado sobre o suicídio, sobre a razão de viver e o sobre encontrar significado no absurdo.

Neil Young é uma revolução por si mesmo. Onde passou deixou a sua marca: Sucesso, inovação, liberdade. Sempre fez as coisas do jeito que quis, gravou as músicas como quis. Quando estourava com uma música acústica, suave, calma, virava completamente pra guitarra suja e pesada. Não existe zona de conforto na carreira de Neil Young. O que podemos aprender com esse gênio da música moderna e suas frases mais impactantes?

Publicado em 2012, O Poder do Hábito ainda não saiu da lista de mais vendidos. É sem dúvida o melhor e mais embasado livro sobre como nossos hábitos atrapalham e fortalecem a nossa vida, como mudar pra melhor e como evoluir.

Tudo que você precisa saber pra nunca ficar sem ter o que falar. É muito mais fácil do que parece. Flying High by FREDJI  https://soundcloud.com/fredjimusic https://www.facebook.com/fredjimusic/  Music promoted by Audio Library https://youtu.be/RYgKd-6_Fc4

Fiz uma lista de 5 clássicos da literatura pra quem quer começar a ler e se apaixonar pelos livros mais importantes do mundo e já de quebra pegar o hábito de ler e nunca mais largar. Porque aquela história de que os clássicos da literatura são chatos não podia estar mais errada.

Um pouco do que podemos aprender com as músicas do maior gênio da música moderna... Bob Dylan influenciou tanta gente dentro e fora da música que é impossível citar todo mundo aqui, mas vale dizer que ele era literalmente idolatrado por John Lennon e Steve Jobs. O resto vamos ouvir no podcast.

Como respeitar a si mesmo acima de tudo? 5 Passos pra você ser quem você deveria ser, quem você quer ser, independentemente do que os outros dizem ou pensam sobre você. 5 passos para a liberdade.

A Era da Amazon poderia parecer um título exagerado se não fosse a mais pura verdade. Jeff Bezos é responsável por uma nova Era digital e mundial. O homem mais rico do mundo é incansável e não parece estar nem perto de parar. Por mais que tenha sido comparado diversas vezes a Steve Jobs, a diferença é que Bezos esta só começando e sabe-se lá onde ele vai parar. Só o tempo dirá. Por enquanto, vamos aprender o que podemos com esse gênio do empreendedorismo.

A Startup Enxuta não é aquele livro com um título que chama a nossa atenção logo de cara. Em inglês "Lean Startup" fica muito mais bonito e atraente, mas a tradução do título ficou bem complicada nesse caso. Independentemente, vale a pena deixar isso de lado, porque esse livro é essencial pra qualquer pessoa que queira começar um negócio, uma empresa, a empreender, a mostrar a sua arte, seu trabalho etc. O livro tem um conceito que revolucionou a forma como eu via essas iniciativas e acredito que vai revolucionar a sua também.

Todo mundo acha que precisa conseguir isso e aquilo para ser feliz. "Assim que eu tiver sucesso, tudo vai se encaminhar na minha vida, vou poder relaxar e aproveitar". E se eu te dissesse que você já pode relaxar e aproveitar agora? Aliás que você DEVE fazer isso agora se quiser alcançar o sucesso? "O Jeito Harvard de Ser Feliz" vai te provar que primeiro vem a felicidade e só depois o sucesso.

Quer ficar bonito em 11 passos? Tem quem ache que beleza é algo que ou você tem ou não tem. Estou aqui pra te provar que isso é mentira. Qualquer um pode SE TORNAR bonito. Sim, mesmo aquela pessoa que todo mundo sempre achou feia, se trabalhar direito no seu próprio corpo e mente pode alcançar resultados inacreditáveis. Ouça até o fim.

"Quem sabe o que é bom e o que é ruim?" é um antigo conto taoísta, que lida com a percepção do bom e do ruim, negando a divisão do mundo inteiro por essa dicotomia. Uma visão é bastante presente no mundo ocidental que é a causa de grande parte dos sofrimentos que enfrentamos nas nossas vidas. E se ao invés de definirmos as coisas como boas ou ruins aceitássemos que elas simplesmente "são"?

Grande parte das pessoas (especialmente os homens) perdem totalmente a compostura na hora de flertar (que palavrinha). Principalmente quando é com alguém "especial". A tendência é sair elogiando sem parar, botando o outro num pedestal inalcançável. Como se assim a pessoa fosse apreciar os elogios e sentir-se atraída... E se eu te dissesse pra você fazer exatamente o o contrário?

12 Regras Para A Vida - Um Antídoto Para o Caos, best seller mundial, é provavelmente o livro mais impactantes do ano (talvez dos últimos 10 anos). Em cada regra, por mais inofensiva que pareça, o autor vai longe, muito longe e não nos poupa de exemplos, informações e metáforas, aprofundando-se até níveis inimagináveis. Em um misto de intelectualidade, alta literatura, e sabedoria mundana, Jordan Peterson hipnotiza o leitor sem hesitação, abrindo a nossa cabeça e nos conduzindo numa montanha russa de aprendizado e emoções. Um livro que não pode passar em batido. Ps: Depois de fazer esse resumo fui procurado pela Editora do Jordan Peterson para que virasse o resumo oficial no Brasil do livro.

Jordan Peterson é um psicólogo clínico canadense e professor da Universidade de Toronto que se tornou o nome mais polêmico da atualidade por questionar um projeto de lei canadense que considerou extremamente totalitário. Idolatrado por uns e odiado por outros se mantém sempre firme no seu discurso.

A sua mente é capaz de muito mais do que você pode imaginar

Se você acha que ser muito ansioso e não conseguir se concentrar são motivos que te impedem de meditar, esse episódio é pra você.

Depois de 3 anos sem beber minha vida mudou completamente. Por mais que esse seja um assunto pouco popular, me sinto na obrigação de espalhar o que eu aprendi nesses 3 anos e como essa mudança afetou o meu corpo e a minha mente.  Ps: na época que gravei eram 3 anos, mas já são 4 anos e meio agora ;)

Por muito tempo se acreditou que carisma era inato, e ou você tinha ou não tinha. Entretanto, "O Mito Do Carisma" mostra que o carisma é uma habilidade como qualquer outra e e se você praticar vai aprender. Sabemos que as pessoas carismáticas tem mais sucesso em praticamente todas áreas da vida. Não existem motivos pra não se tornar uma.

O jeito mais fácil de perder, manter ou ganhar peso.  Na Dieta Cetogênica você consome altos níveis de gorduras saudáveis, moderados níveis de proteínas e baixíssimos níveis de carboidratos. Isso faz com que o seu corpo mude a forma de funcionar e passe a queimar gordura como combustível ao invés de glicose. Além da sua saciedade aumentar, você automaticamente consome menos calorias e o seu corpo queima mais gordura.

Wim Hof é um atleta holandês que desenvolveu uma técnica de respiração que proporciona controle sobre o seu sistema imunológico e seu sistema nervoso autônomo (batimentos cardíacos, temperatura corporal, respiração etc...).  Com isso ele quebrou 26 recordes do Guiness book em categorias que parecem sobre-humanas como 2 horas submerso em cubos de gelo e escalar o monte Everest só de bermuda e tênis. E mais, ele já provou que consegue ensinar qualquer pessoa a fazer o mesmo. Nesse podcast explicamos o funcionamento científico do método e como praticar.